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どうしたらよく寝てくれる?

助けてください😑5ヶ月の娘がいます。夜中1ヶ月前くらいから毎晩1時間〜1時…
2024年04月02日

産後/育児
悩み

ゆんたたた

助けてください😑

5ヶ月の娘がいます。
夜中1ヶ月前くらいから毎晩1時間〜1時間半に一回起きて、寝不足が続きしんど過ぎてます😢
セルフねんねで20時に寝て、そこから4,5時間は寝るのですが、そのあと一度起きたら度々起きます。上の子達はそんなことがなかったので体も毎日ボロボロで何かこうしたら寝るかも!?などアドバイス頂けたらと思い投稿いたしました😭
完母です。夜中は授乳時間以外は抱っこやトントンで寝かせて、授乳はしない方が良いとは思っているものの長時間の抱っこもしんどく授乳しがちです。。
ほぼ寝れていないので日中家事もできず身体が限界です…。

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2週間前

miyabi

完母だからじゃないですか?
夜間のみミルクを増やすとかしたらぐっすりだと思いますよ。

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2週間前

書き忘れてました、哺乳瓶拒否でミルクは飲んでくれないんです…。

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2週間前

ちーちー、

「よく寝るようになる」という根本的な解決ではないんですが、日中どなたかにみてもらってママが休む時間を作れた方ががいいのかなと思いました。
うちの子は、ちょうど5ヶ月頃歯が生え始めて寝つきが悪くなった時期があったんですが、理由がわかったのは後になってからでした。
すでに色々と試されていると思うのですが、ご家族が難しければ外部委託でもいいのでまずは休む時間を確保する事を考えてみてください。

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2週間前

す ず

解決策ではなく対応策ですけど、20時に一緒に寝て、夜中は1時間おきに起きてって、赤ちゃんと同じペースで過ごすことかなと思います。上のお子さんの相手もあるので、完璧に赤ちゃんペースで自分も過ごすのは難しいと思いますが。赤ちゃんが20時に寝てくれたから、22時過ぎとか23時までに頑張ってやることやってそれから寝床につくとかしてると寝不足になるだろうなぁと感じます。上の子も含めせめて21時に寝ちゃえば違うかなと☺️もうしてたらすみません。あとは精神論で、夜中にしっかり寝なくても平気。他でちょこちょこ寝るから。と夜中あまりイライラしないように過ごす事とか💦うちの子たちも哺乳瓶使えない子たちでした。朝夜問わず、授乳しながら自分も寝ちゃったりしてましたよ💦でもその一瞬の寝落ちで多少体力を持ち直したりしてました。
何のヒントにもならないかもしれませんが…。もう少しまとまって寝られるように早くなるといいですね。お体壊されませんように。

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2週間前

心太

誰か頼れる人はいますか?
ご主人かご家族かご友人か、義理のご家族、家事代行やファミリーサポートなど、誰かしら頼れる人に頼ってまずは自分自身の心身を回復させた方が良いと思います。
上のお子さんたちもいるとのことで、もしかしたら周りの人たちも慣れてるあなたなら大丈夫だと思っているかも知れないですし、何をどこまでして欲しいのか等を明確にして具体的な助けを求めてみてはいかがでしょうか。
少しでも早く楽になりますように。

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2週間前

しずえ

毎日お疲れ様です!
我が子は上の子も下の子も夜泣きするタイプです。お腹空いてなくても泣きます。下の子は今10ヶ月ですが、色々試して結局おしゃぶりに頼っています。おしゃぶりしてても泣きますが、、笑。
哺乳瓶拒否だとそれも難しそうですね。
完母だと添い乳しかないのかなぁと言う感じがします。もうすこし大きくなったら夜間断乳ですかね、、
あとはパパと二人で寝てもらうとか、、おっぱいの匂いしなかったら起きないかもしれません。
でも寝ない子は本当に寝ません😂でもそれも終わりはきます。今はどうか寝れる時に寝て、、夜泣きから解放される日を待ちましょう😂

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2週間前

ココアのママ.

寝る時間をもう少しずらしてみるのはどうですか??

次男が夜中に起きる時期ありました😓
初めはリビングで遊んだりしてましたが
逆にそれがダメだと知り
起きたらとりあえずオムツ変えて
添い乳して寝てました🤔
それでも寝ない場合、ママは寝るからねって言うて
背中を向けていました😂

遊んでくれると思ってしまうのは
あるかもしれません💦

子供3人完母でしたが
夜間授乳していましたよ!
逆にして寝てくれるのならそれでよしって感じです😅

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2週間前

mi_ho

毎日お疲れ様です!上の子が完母でミルク拒否だったので、毎日そんな感じでした。
大体落ち着いたのが、一歳前だったような。だんだんしんどくなりますよね。
添い乳はどうですか?私は添い乳で乗り切りました。断乳する時は大変だったけど、
寝れないよりはましでした。
下の子は今7ヶ月で母乳拒否で完ミです。
5.6ヶ月あたりは1時間半から2時間おきに起きますが、今は落ち着きました。
完ミでも起きる時は起きます。
今は大変かと思いますが、頼れるところは頼って少しでも睡眠をとってくださいね!

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2週間前

rin gomi

毎日お疲れ様です😭
寝かしつけの本で読んだのですが、夜中に1時間とかで起きる場合、お腹空いてるわけではなく単なる寝ぐずりで、そこで抱っこしてしまうと癖?のようになってしまうので、まずは泣いても抱っこせず5分〜10分様子を見てみると書いてありました。そこでまた眠れれば良いのですが、、
あと友だちの話ですが、泣き始めてどれくらいで諦めるか実験したらしく、1時間泣いたら諦めて1人で寝たそうです。
強引なやり方かもしれませんが、ネントレとしてそんな方法もあるかもしれません。

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2週間前

きりん🦒

最近私の息子もまとまって寝るようになりました。
日中に刺激(お散歩やら友達とランチ)を与えた日は、割と寝てる気がします。
(寝不足で外に出るのも億劫だと思いますが、、、)
旦那様や頼れる方にSOSを出してくださいね。
寝不足は人をダメにしちゃうので。

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2週間前


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