来年4月に初めて出産予定です。やっとつわりも落ち着いて日常生活に戻れるようにな…

2023年11月29日

ご懐妊おめでとうございます🌸

私も夏に初めて出産しました！
夫が立ち会い希望だったので、里帰りせず（同じく車で4時間ほどかかります）産みましたが、母に産前の1週間ほどきてもらい、退院日に再度来てもらって結局1ヶ月ちょっとはこちらに滞在してもらいました。

夫も育休を1ヶ月とってくれましたが、母が家事を99%やってくれたので本当に助かりました🥲

産後すぐから旦那さんが協力してくれるならまだいいかもしれません（家事丸投げが最低ラインだと思います🥺）が、そうでないなら支援はあるに超したことないと思います🥲お母さんに来てもらうとかも難しいですかね？、、

今3ヶ月になって生活リズムもできて、外出もしやすくなったんですがやっぱり圧倒的に新生児期がしんどかったなぁって思います🥲、、お股は痛いし、体はバキバキやし、 睡眠不足やし、、🥲
今でも家事はめちゃくちゃ適当です、、笑

支援が旦那さん以外ないとしたら、シッターさんや、支援センターなど頼れるところはピックアップしておいた方がいいと思います！

私は出産後に車で1時間ほどの実家に行き3週間お世話になりました。
子供2人いますが2人ともそうです。

子供のお世話は自分でして、ご飯や家事などを家族にお願いする感じでした。
産後は体を休めることを徹底した方がいいと思います。更年期が辛くなると聞きますよね。
それからメンタル的にも体力的にも本当に大変です。体は交通事故並みに辛いし、夜間も子供に母乳やミルクをあげなくてはならないし泣くので細切れ睡眠です。3時間まとめて寝れればいい方という生活がスタートします。

やむ追えず無理する方もいるとは思いますが、出来るだけ家の事は他の家族に振ったり、人を雇ったりして最低でも産後の1か月はあまり動かずに過ごせるように考えた方がいいと思います。
母乳をあげてるとお腹が空くので、家族に冷蔵庫にご飯やおかずをたくさん詰めて行ってもらうのもすごく楽になると思います。食べるぐらいしか楽しみもないですし。
旦那さんともよく話し合って、ほぼほぼ家事を任せられるぐらいでいた方がいいと思います。

私は、1人目のときは毎日母に来てもらい、2人目のときは夫が育休を取りました。産後1ヶ月は、私も新生児もほとんど外出していません。

産後最低1ヶ月は、赤ちゃんのお世話だけするという感覚でいた方がいいと思います。
頑張れば何かと動けてしまうのが産後の厄介なところですが、やはり悪露は増えますし、睡眠不足、胸はガチガチ、会陰切開も痛いし、痔もできるし（これは人によりますが笑）、絶対ゆっくりした方がいいです。時間もですが、体のしんどさが大きいです。

お買い物も料理を含めて家事全般を、旦那さんやヘルパー、ファミサポなど、他人に委ねる方向で考えてみてはどうでしょうか。あるいは、ナッシュなどの冷凍おかずとか。
産前にできることは、おかずを作り置きして冷凍だと思います。

昔はね、よく生後間もない子を連れてたら
こんな小さい子連れて歩いて可哀想だとかどーのこーの言われる世の中だったみたいだけど
今は全然。可愛い赤ちゃん。
どれくらいなの？と声かけられることが多いです。
うちの場合は、4歳の息子と生後5ヶ月の息子がおりますが
4歳の時は1ヶ月までは里帰りなので母がしてくれてました。
今回次男が生まれた時は息子の保育所などもあり帰ってません。
なので保育所の送りは旦那、迎えは私です。
生後間もない息子も連れてでしたよ。
買い物もいくし。
まぁ、体はしんどいけれど2人目ともなればなれたもんです。

こんにちは！
コロナの中で両親も義両親も働いていたため、里帰り出産せず自宅で1人でみてました。

うちは、コープ頼んでましたね。
お昼はコープのミールキットみたいなのとかで自分でご飯つくったり、前日のよるご飯の残りとか食べてました。夜は夫が作ってくれてました。
家事は洗濯や食器洗いは旦那さんにおまかせしてましたが、取り込みとか畳むのは自分でやってましたね。
買い物は休みの日にまとめ買い＋コープや宅配でなんとかしてました。あと、市役所でご飯を持ってきてくれるっていう制度がありまして、それを使ってました✨

産後自宅で過ごすなら本当に旦那さんに手伝ってもらわないと無理です😅
自分1人で何でもできるほど、自分の体調も整ってない＋寝不足なので、ほんとに覚悟してたほうがいいです。
うちは、朝方の夜泣きは夫にみてもらって、夜中は私がみるという時間分担をしてました。

しっかり、話しあいして決めてたほうがいいと思います！
お身体おだいじにしてくださいね♫

いろんな方がいると思いますが、自分は2週間健診・1ヶ月健診以外の外出はとても無理でした💦
ほんと産後の身体と心を甘く見てはいけないです。最低1ヶ月は水に触ってはいけないと言われるぐらいですし、自分で経験しても赤ちゃんの世話をするだけで精一杯でした。

お母さんに来てもらえたらそれがいちばん良いのかなと思いますが、難しければ今からでも、生まれたら旦那さんに1ヶ月休んでもらう相談をして、同時に家事も仕込んで笑、とにかく産後は家事を自分ではしないことです。
部屋が汚いなとか思っても手を出しちゃダメです！動けるんじゃん大丈夫じゃんって思われて結局無理することになりますから🥲義妹がそれで大変でした💦旦那さんの家事は半目で見てるくらいで😅

私もちょうど今年の4月に出産したので、今ごろいろんなこと準備してたなと懐かしく思い出しました☺️無事にご出産されますようお祈りしています🙏

産後両実家の助けも借りず、夫も育休取れず(6〜21時の週6勤務)、ワンオペしました🙋‍♀️
ネットスーパーやシッター等もない超ど田舎なので、入院前に自分でお惣菜冷凍したり、生協や夫に帰りにパンとか買って来てもらったりしながら乗り切りました！お餅とか母乳に良いって聞いて、小腹空いたらチンしてめっちゃ食べてました😂笑
冷凍はハンバーグや照り焼きチキン、切り干し大根やブロッコリーの和え物、ひじきの煮物、五目豆等を作って冷凍してました。このあたりは生協とかも種類多いし強いので、おすすめです😊
冷凍は今後赤ちゃん生まれたら離乳食で大活躍なので、今のうちに少しずつ慣れておくと良いかもです！レシピは本やインスタで手軽に手に入ります😋
ご飯は今の世の中どこでも手に入るので、手料理じゃないと嫌！とかこだわりなければ、意外となんとかなりますよ🥰
料理する時間はありましたが、その時間あったら寝たい！って感じだったので、食事は基本レンチン。飲み物はペットボトル、紙皿と割り箸は使い捨てで洗い物もしない。(あっても夫か食洗機)
洗濯物は乾燥まで洗濯機がするし、掃除もルンバがしてくれるので、ご主人が協力的な人ならワンオペでも意外と家事で動くことはないな〜といった感じでした。二人目以降となるとまた話は別ですが…😅

子ども2人いますが、退院したその日からワンオペしてます🙋‍♀️

上の子のときは夫に適当に買ってきてもらい、お弁当にたくさん頼りました！作るとしても野菜炒めとか具沢山汁とかでしたね。食材は夫に頼んで買ってきてもらって。一人目なら大人しか食べないので、最低限のバランスだけ考えてあとは適当適当で大丈夫です◎

下の子のときは、上の子が2歳半なのでそうもいかず…。退院後1週間はレトルトばかり食べさせてましたが、その後は1週間分の献立をどうにか考えて食材買ってきてもらってました。でも夫に頼むとダメですね〜、買い忘れ・買い間違い多すぎでイライラしてました😂

お金はかかりますが、生協やネットスーパー利用できるならしたほうが絶対ストレス少ないと思います！育児は幸せですがストレスも半端ないので、家事のストレスは最小限に。上手く手抜きしながらやっていきましょうね♪ うちは今上の子2歳半・下の子3ヶ月ですが、具沢山汁や煮物系を多めに作って2,3日は同じの食べたりとか今でも全然してます😂

2人目を8月に出産しました！1人目の時は実家に帰ってましたが、常に抱っこで良くなく子だったので何も出来ず、産後ヘルパーを使ってました。基本ワンオペだったので、主人が休みの日に買い物に行ったり母に見てもらって買い物してました。
今は３歳と3ヶ月の子がいて、洗濯掃除はできるけど、食事までいかず生協でミールキット使ったり冷食を頼んだりしてます。