産後の腱鞘炎について教えてください。現在産後5ヶ月です。産後1ヶ月も経たない…

2023年09月26日

腱鞘炎辛いですよね。
私も産後1ヶ月くらいから徐々に手首が痛くなり、ronronさんと同じように、何をするにも辛い時期がありました。
対処としては、セルフテーピングやセルフマッサージ、指のストレッチなどを行い、数ヶ月で改善したと記憶しています。記録を残していないので正確な期間は覚えておらず、参考にならなかったらスミマセン！

かなり症状も重いようなので、整形外科を受診することも検討してみてはいかがでしょうか。赤ちゃんを連れての受診が難しい様でしたら、腱鞘炎についてネットで検索すると自分でできるテーピング方法などが紹介されてますので、試してみられては？
テーピングテープは100円ショップでも購入できますよ！

少しでも早く改善されますように。

炎症が起こっていて痛みも感じるようでしたら、ロキソニンなどの痛み止め・炎症止めのテープや飲み薬で改善すべきだと思います。仮に授乳中であっても使用できます。

いきなり痛みがなくなりますよ！
わたしも同じくらいの時にものすごく痛すぎて整形外科いきました。でも先生には仕方ない…と。モーラステープみたいなものもらったと思います。
あとは自前のサポーターみたいなもの付けてました。
あんなに痛かったのにと思いますがある日ふと痛くなくなります😅
か、痛みに慣れるかどっちかですね😅
腕はいたいのにどんどん重くなるしでキツいと思いますがずーっと続きますが！
うちは５歳２歳ですがまだ抱っこしてーばっかりです。
頑張ってください✨

両手首が産後一年半くらいは痛かったです
私も泣いてた
子が歩き出したら楽になるって言われたけど、どんどん重くなるし、外に行く機会が増え、チャイルドシートに乗せるのが痛かったよ(;￣◇￣)
水道の蛇口ひねるのも、包丁持つのも…

整形外科で、ロキソニンの湿布を大量
処方してもらって、金属の板の入ったサポーター使ってました
市販のサポーターは全然役立たず
日中は、汗や水仕事で濡れるのが嫌で、湿布は、寝る前だけ貼ってました

あとは夫に家事をやってもらいました

でもよくなる日が必ず来ます

初めまして！
私は整形外科のクリニックに勤めている看護師です。
当院は手を専門に治療していることもあって、腱鞘炎に対して積極的に治療をすすめています。
なかでも産前産後ホルモンの関係や手に負担がかかる為におこる、ドケルバン腱鞘炎と診断されるママさんが沢山来られます。
また男性でも小さい子供のお世話(抱っこ)をし始めて手が痛い。って来院される方も少なくないです。
院長は積極的に治療をすすめるため、授乳中であってもお母さんが抵抗なければ消炎鎮痛剤の内服や湿布を処方したり、ステロイドの注射をしたりします。内服や注射に抵抗がある方は装具の処方もしています。（夜間だけでも装具で固定し安静にすることによって炎症を抑えることが目的です）

それでも全く効果のない方は腱鞘切開術といって日帰りで手術もしています。
手術をすれば、術後2週間ぐらい腫れがでて完全に痛みがとれるわけではないですが消炎鎮痛剤を飲みながら腫れを抑えて数週間もすればみなさん痛みがなく完治されている方がほとんどです。

どの治療過程で治癒するかはほんと個人差があるのでわからないですが、お子さんの育児で手を使わない訳にはいかないと思います。長い期間痛みを我慢されるより、腱鞘炎は治る病気なので積極的に治療されてみてもいいかもしれないですね(；ω；)

1日でも早く症状が軽減されることを願っています⭐︎長々と失礼しました。。

私も産後5ヶ月くらいでオムツ交換してる時に蹴られてしまい、動かせないくらい悪化しました。
何もできなくなると思い、そのまま整形外科に駆け込んでステロイド注射を打ちました😩
『もっと早めにステロイド注射打っておけば良かった』と思うほど効果があったので、オススメします🥺

1人目のときに同じ時期になりました…！
私は利き手と逆の手首(よく子供を抱っこする側)だったのですが、やはり病院に行っても使わないのが1番なんだけどねぇ…と言われました😅
私もトイレのズボン上げ下げもやりにくかった覚えがあります…！！授乳もあったのでなるべくワンピースとか着てました笑
なるべく、逆側で抱っこするようにしたり、サポーターをつけるとだいぶマシになりましたよ！(あと、サポーターつけてると自分でも気をつけようという気になる)
自分でマッサージすると悪化することもあるみたいなので、専門へ行ってくださいね💦
発症してから1-2年して子供がほぼ歩くようになって徐々によくなってはいきました。激痛期間は3ヶ月ほど続きました。その後6年…たまーに疲れてたり使いすぎた？という時は痛みが出ることもあります。
本当よくなりますように、、、！！

ステロイド注射の効果は人それぞれなんでしょうけど、私にとっても効果ありましたよ🥴

私も産後3ヶ月ぐらいで腱鞘炎と痺れが悪化して整形外科を受診しました！
あまり酷ければ注射、その前にサポーターかなと言われました😌
飲み薬は授乳の状況によりますとのことでした。

他の方も書かれてますが、自分でマッサージして凌いで今まもなく5ヶ月、痛みはかなり良くなってきました！！
あと五十肩みたいだと思ったのが、痛い方向にうっかり普通に動かしてしまい悶絶すると、なぜか次の日に少し良くなっていることです💦この1ヶ月で3回ぐらいやってしまって、でも全て翌日からマシになりました😅💦💦

気づけば治ってたと言う方も多いです☺️あと産後はホルモンバランスのせいで、以前なら1の痛みも5とか10に感じてしまったりするそうです。いつか必ず治るはずです！！

私もステロイド注射をして、翌日にはかなり良くなりました！
もっと早く受診してれば良かったと本気で思いました💦

私も第一子を出産し、8ヶ月になるまでずっと腱鞘炎でした…
本当絶望的で、このまま治らないのではないかと…すごく不安でしたが、子どもが8ヶ月ごろになった時に自然に治ってました（笑）
手首の腱鞘炎➕両膝の痛みもあり、とっても辛かったですが、膝の痛みは5ヶ月ごろに自然に治ってました💡

腱鞘炎お辛いと思いますが…
早く治りますように…