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あめちゃん
基礎体温はみなさん、決まった時間に測ってますか？目が覚めた時に測っていて時間は決まってないのですが、それで大丈夫ですかね？
暁人
私は毎日ほぼ同じ時間に測っています。同じ時間に測らないと、例えば外気温が早朝の肌寒い時間帯と、日が昇ってちょっと暖かくなった時間帯では体温も変わると思います^^;
お返事ありがとうございます！例えば毎朝7時に測るとして、6時半に目覚めてしまった！となった時は、7時になるまで布団の中でまったりして…7時になったら測る！て感じですか？
ゆきち☆
私も決まった時間に測っています(*^^*)タイマー付きの婦人体温計を使用して、旦那に叩き起こしてもらってなんとか毎日測っています。笑
お返事ありがとうございます！その時間前に起きてしまった…とか、寝過ごしてしまった場合は、どうしていますか？
早めに目覚めた時は、毎日測っている時間になるまで待ちます^^目覚ましセットして二度寝しちゃいます（笑）
なるほど！教えてくれてありがとうございます！凄く参考になりました！
かにさん
私は起きたときに四時間経ってれば測ります（╹◡╹）婦人科でも目安だからそれで良いよ、と言われましたし、普通にグラフ安定してます（╹◡╹）
返信ありがとうございます！なるほど！と参考になりました！
cann
わたしもかにさんと同じで、4時間以上寝て、起きた時に測ります！例えば23時に寝て、7時とか8時に測ったとしても体温がすごく変わることはないです。普通にグラフ安定します😁なので毎日絶対同じ時間じゃなくても大丈夫だと思いますよ。
メールありがとうございます！難しく考えず、そんなに神経質になって計らなくても大丈夫なんですね^_^ほっとしました^_^ありがとうございます！
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2018年03月18日
あめちゃん
基礎体温はみなさん、決まった時間に測ってますか？目が覚めた時に測っていて時間は決まってないのですが、それで大丈夫ですかね？
暁人
私は毎日ほぼ同じ時間に測っています。同じ時間に測らないと、例えば外気温が早朝の肌寒い時間帯と、日が昇ってちょっと暖かくなった時間帯では体温も変わると思います^^;
お返事ありがとうございます！例えば毎朝7時に測るとして、6時半に目覚めてしまった！となった時は、7時になるまで布団の中でまったりして…7時になったら測る！て感じですか？
ゆきち☆
私も決まった時間に測っています(*^^*)
タイマー付きの婦人体温計を使用して、旦那に叩き起こしてもらってなんとか毎日測っています。笑
お返事ありがとうございます！
その時間前に起きてしまった…とか、寝過ごしてしまった場合は、どうしていますか？
暁人
早めに目覚めた時は、毎日測っている時間になるまで待ちます^^目覚ましセットして二度寝しちゃいます（笑）
なるほど！
教えてくれてありがとうございます！
凄く参考になりました！
かにさん
私は起きたときに四時間経ってれば測ります（╹◡╹）
婦人科でも目安だからそれで良いよ、と言われましたし、普通にグラフ安定してます（╹◡╹）
返信ありがとうございます！
なるほど！と参考になりました！
cann
わたしもかにさんと同じで、4時間以上寝て、起きた時に測ります！
例えば23時に寝て、7時とか8時に測ったとしても体温がすごく変わることはないです。
普通にグラフ安定します😁
なので毎日絶対同じ時間じゃなくても大丈夫だと思いますよ。
メールありがとうございます！難しく考えず、そんなに神経質になって計らなくても大丈夫なんですね^_^
ほっとしました^_^ありがとうございます！
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