34歳妊活2年目です。不妊治療は6ヶ月くらい通ってます。婦人科での内診が苦手…

2023年03月10日

わたしは診察の帰りに美味しいランチを食べることがストレス解消でした。美味しいお店を見つけた時は嬉しかったです。なかなか1人でお店に入るのはドキドキしましたが、1人で美味しいランチを味わえるのは今しかないなぁと思って。
実際に出産してからは落ち着いてご飯を食べれることなんてなくて、あの時に食べれてよかったと思いました。今は大変だと思いますが、頑張ってください。

不妊治療、出産経験者です。
器具を挿入や通水治療色々と痛い治療を経験しました。
私は痛みに弱くはない方です。
我慢して乗り越えるしかないと思います。
診察台健診でその都度、声掛けお願いしてはどうですか？
上の方のように辛い治療後に楽しみを設けて乗り越えるしかないようですね😊
他の方から良いアドバイスが聞けれたらいいですね😊
診察台検診でその都度、先生に声かけてもらうように言ってみてはどうですか？

現在14週の妊婦です。
病院は同じですが、不妊治療してたときと妊娠してからで先生が変わって、今内診で器具が入れられる時痛いです🥲
なんか、無理やり突っ込まれてる感があります。。
不妊治療の先生のときは全く痛くなかったので、先生にもよるのかなと思いました。
どちらの先生も、声掛けはしてくれるけど、不妊治療の時の先生が丁寧でよかったなぁ…って思ってます。笑

なんの解決にもならずすみません。

私も まろち様と同じく、ストレス・痛みが弱い方です。
また、プレッシャーも弱いです。

気持ちがよく分かります😢

不妊治療外来に1年半ほど行ってますが、なかなか授からず 焦りが溜まっています。

ですが、幸いな事に不妊治療外来（産婦人科もあります）の病院の看護師・先生の皆さまは、とても優しくしてくださり、小さな質問でも きちんと答えくたり、ちょっとした雑談とかで、少しだけ気持ちが楽になる時があります。

参考にならなくて、すみません🙇‍♀️🙇‍♀️

ですが、1番上の方がいいアドバイスかもしれません。

美味しいものを食べたり、ドライブ・散歩するのもアリだと思います🙌

私も婦人科の内診とっても苦手です。むしろ、苦手じゃない人なんてほとんどいないと思います。診察の痛みは、身体が緊張で強ばった状態なのでより痛みを感じやすいのかなと思います。性交痛については、自身もとある時から痛みを感じることが多くなりました。最中も痛いし、終わったあとは便意のような鈍痛があったりで、それをするのが怖くなりました。どこか悪いのかと思って診察に行くも異常なし。妊活も痛みを感じながらの時も多かったです。挙げ句タンポンでさえも挿入時痛くて…。今になって思いますが、リラックスできていない状態や、行為時はやはり濡れていない時に痛みを感じるのかなと思います。あと、これをしたらまた痛くなりそう…と考えるとダメでした。とにかくリラックス、余計な力を入れない、何も考えない。これが効いたと思います。一度試して下さい。余談ですが、私はお酒を飲むと人肌恋しくなるのですが、その時は痛くならないのです。私の場合は、身体というより心の問題が大きい気がします。こういうのって誰にも相談できないですよね。まろち様だけではないので、気にされすぎないように、心穏やかに妊活に望めますように。

私も痛みにとても弱い人間です！🙋‍♀️内診嫌なのめちゃくちゃよく分かります😭妊娠した友達は慣れたと言っていましたが、いざ自分が妊娠しても本当に嫌で慣れないですし、妊娠しても初期と後期には内診があるのを知った時は絶望でした笑　臨月の内診ぐりぐりなんて本当にもう、、、。
私の行っている病院の先生は、いつも声かけてくれてから入れてくれるのでまだ安心です。とてもデリケートな診察なので、優しく一声かけて欲しいですよね！
そして乗り越え方ですが、変に力むと余計に痛くなった気がするので、ここはオアシスだと思って力抜いて無理矢理リラックスする事にしています🤣痛みもましです！笑

ストレス解消法ですが、私も診察の後1人で買い物やランチ行くのがとても楽しかったです。2人目となると出来ません、、😢
あとゲームが好きなので、没頭していました🥰そしてお寿司が好きなので、リセットきたらお寿司食べて元気出していました💕

私も一年治療しましたが最後まで内診は嫌でしたねぇ。先生は信頼していたんですけど、やっぱりあの体制と機械のかちゃかちゃ音は苦手でした💦私の通っていた病院もカーテンがなく、先生と目を合わせながらあの体制で会話もしましたがなんとも言えない気持ちでしたよ｡笑

気持ちが落ちて仕方ない時は､買い物に行きました。コスメが好きだからコスメを見に行き、新しいコスメを使っておしゃれして気持ちを上げて次の通院に向かっていました。通院にオシャレしていく必要なんてないんですけど､私はオシャレして気分を少しでも上げて治療と向かいあってました｡治療にお金もかかるのに買い物なんて…って思っても、私の精神が保たれることが1番って思って上がるものを買ってそれを持って病院に向かってましたねぇ｡

大事な治療の日や痛いってわかってる治療の日は、親や旦那にプレゼントされたものや祖父母の形見などを持って､"1人じゃない"って思えるようにして行きました(^^)子宝のお守りもそっとカバンに入れて。
あと、妊活鍼灸もよかったです。すごく気持ちよくてリラックスできるし心も身体も軽くなりました^_^

不妊治療、出産経験者です。
緊張しやすく痛みに弱く敏感です。
分娩も無痛じゃなきゃ絶対無理！と思っていたくらいのビビりです。

私も婦人科の内診が本当に痛くて嫌いでした。（私の場合は子宮内膜症持ちということも関係していました）
ある婦人科で卵管造影検査を勧められましたが、そこの医師から「あなたの場合は、内診であんなに痛がるくらいだから、卵管造影はとても痛いと思う」なんて言われたこともあります。

通っていた不妊治療のクリニックは、上に書いた婦人科とは別ですが、先生が上手いのか、そのクリニックは内診で一度も痛かったことはありません！診る人の腕ってあるんだなーと驚きました！
不妊治療の病院を変えるのは難しいですが、私が今でも意識しているのは、内診台が上がったら、ゆーっくり息を吐くことを心がけることです。深呼吸することに集中していれば、時間が早く過ぎるような気がするし、意識を痛みに向けなくて良いので私はそうしていました。
すでにされていたらすみませんm(__)m

ちなみに分娩は総合病院で無痛は選択できずでした泣
しかし痛いのは嫌だから絶対に短時間で産むと決め、分娩中も呼吸を心がけていたら安産で2時間台で出産できました^ ^

妊活、そして出産まで少しでもリラックスしてお過ごしできますように…！^ ^

私もめちゃくちゃ苦手でいつも椅子の横にある取っ手部分をぎゅーっと握りながら耐えてます😂何度やっても慣れないです、、、
先日ポリープ除去のため、最初に麻酔も何もなしに子宮の中に内視鏡を入れてチェックしたんですけど、もう痛くて痛くて2度とやりたくない…と思ったらポリープそれだと取れないからちゃんと麻酔してシェーバーで取りましょう！ということになりました。麻酔してくれたので寝てる間に終わったから良かったですが、ポリープの形によっては麻酔なしで取るらしくて…恐ろしすぎます😭
お股ぱかーーーん！という格好もなんだか屈辱的ですしね😂