旦那は妊娠中の私をよく気遣ってくれます。ですが、気遣いの仕方が逆にストレスとい…

2019年12月02日

私は甘いものが食べたい時、旦那には何も言わず食べてました。
毎日毎日食べているならダメだと思うのですが、1週間か2週間に一回とか、検診まで頑張って体重キープしたご褒美とかはどうでしょう？
旦那さんもちちちゃんさんのことを思ってだとは思いますが、何もかもダメ！だとストレス溜まりますよね💦
妊娠中は情緒不安定にもなるし、ストレスなく過ごせるといいですね

すごく優しい旦那さんですね😊
ですが、ただでさえ我慢の多い妊婦生活で唯一の楽しみと言ってもいいくらいの食事にあれこれ言われるとちょっとストレス溜まりますよね..

わたしは仕事や運動が出来ないストレスは甘いものとかポテチとかも食べて発散してましたしどうしても我慢できない時はラーメンとかも食べに行ってました(笑)

ちちちゃんさんは十分身体に気を遣って頑張っていると思います🥰
足りない栄養素はサプリなどに頼っても全然いいと思いますし、ただでさえストレスの溜まりやすい時期だと思うのでそれを理解していただけるといいですね😅

すごいいい旦那さんですね！！！
こんなに奥さんや
産まれる前から赤ちゃんの事を考えてる旦那さん
そうそういるもんじゃないですよ！！！！！

確かに言い方や頻度もあります。
毎回毎回言われるとストレスだし
味付けに関しては、だったらあなたがやってよ！
って感じです！

甘いものは1週間の1日だけ食べていいとか決めて
旦那さんと2人で楽しむのはどうですか？
食べちゃダメなんじゃなくて
何事も食べ過ぎに気をつければいいだけです！
塩分のとりすぎはよくないですが
妊娠すると味覚が変わるというか
味これでいいんだっけ？ってなりますよ！！！

たまにはフライドポテトだって食べるし
チョコやケーキも食べる！
こういう息抜きがないとストレスたまります😭

✳︎お料理はアプリじゃなくて、タニタ食堂とか減塩やカロリー配慮されたレシピ本を入手しても良いと思います。（クックパッドを使うことがありますが、調味料沢山使うなぁーとよく感じます。）→その上で、努力しているから気分も落ち込むので極力指摘しないでほしいと話す。
✳︎甘いものは夫と半分こ😊旦那さんが甘いもの好きじゃないとダメだけど。自分で甘いものの間食は1日1回までときめる。全くとっちゃダメじゃないんだよー控えてるよーと説明。それ以上文句言わせない(￣▽￣)

解決策が欲しいわけじゃないでしょうからうざいかもしれませんが、１つでも参考になると嬉しいです( ・∇・)
私は、ちちちゃんさんが感じているのと同様に旦那さんの心配の仕方がちょっと辛いなぁ…と思いました。
楽しいマタニティライフが送れるといいですね^ ^

あー。わかります。
友達や親に話すと
愛されてるだの いい旦那だの
優しいだの
いや、実際そうなのかもしれない
でもそうじゃないんだよ！！
って感じで…
私はまだ初期で絶賛つわり中なのですが
あ～完全にこれから
こうなって行くんだなと思ったら
笑っちゃいました😅
お互い上手く頑張りましょう。

マタニティ向けの減塩のレシピ本を1〜2冊買われてみてはいかがでしょうか😊
アプリなどでは減塩レシピではないかもしれませんし。(減塩レシピだったらすみません💦)


かつおぶしやゴマ、レモン汁などを使うと塩分を減らしても味があってすっきり食べられたりしますよ😊

味噌汁は出汁をきかせて野菜たっぷり入れて味噌を減らす。

魚はホイルに玉ねぎやしめじ、えのきなどと入れてフライパンで蒸し焼きにして、ホイルのまま皿に載せて出して食べる直前にレモン汁に塩こしょうをサッと振るだけ。(味を変えたい時はポン酢を少量かけたり)

焼うどんなどには豚肉と玉ねぎ、にんじん、椎茸をたっぷり入れて鰹節をふりかけてお酒で蒸し焼きして醤油はフライパンのフチに少し垂らしてささっとかき混ぜる。鰹節と椎茸の風味と醤油の香りで味が薄くても美味しく食べられます😊

これらは妊娠中から15年経った今でも作るメニューです😊
マタニティレシピ本はまだ取ってあります😆

味噌汁用の味噌は以前は赤味噌でしたがタニタ食堂の減塩味噌に変えました。
醤油も減塩醤油使ってます。

旦那さんの言い方はさすがに言い過ぎかなーと思いますが、ちちちゃんさんや赤ちゃんの事を考えているのが伝わってきたので、ケンカの元が減ったらストレスも減るかなーと思いコメントしました。

私も妊娠中は料理は減塩してましたが、マックのポテトやポテトチップスが大好きでやめられませんでしたよ🤣

料理だけ減塩など気をつけて、健診の後などはがんばったご褒美で好きな物を食べても良いと思います😊

旦那様と仲直りできますように。

うちも旦那のちょっと調べただけで「お前より理性があるから正しい」みたいな感じがすごくいやです。邪険にはしづらいですしね。赤ちゃんのため、って言うけど、わたしが赤ちゃんのこと考えてないと思う？！て言いたいですよねー、それも通じないんだけど。
もう嘘つくしかないのかなと思ってます。
医者に塩分取れって言われたとか。甘い物もこっそり食べるとか。
旦那の良い父親ごっこあそびに付き合ってあげる程度の気持ちで、頑張っていっしょに乗り越えましょう

そんないじわるな…

夫がそんなダメダメいう資格ある？

逆に夫にも酒ダメ、好きなものすべて禁止令にしたいですよ

どなたかもおっしゃってたけど、
赤ちゃんのこと常に母親は考えてるのに
赤ちゃんのためにヤメって言われたら
まるで赤ちゃんのこと考えないのって言われてるみたいで…

私なら泣いてわめくかもしれません笑

お料理作ったんですね、身重なのに、鮭、身体に良いと思って作ったんですよね、んー、ご主人にわかってもらえないなんてつらいですね

ストレスフリーで行きましょ♬
お医者さんにこう言われたの~♬を味方につけて旦那さんには分かってもらいましょう！

赤ちゃんのため、わかるけど、でもまずはちちちゃんさんが穏やかにストレスなくマタニティライフおくれるほうが本当に赤ちゃんのためになりますよ！
話は大きくなりますが、戦争のとき生まれた赤ちゃんって、性同一性障害の子が多いそうです。戦争で妊婦に強いストレスを与えると、のちのちそれが赤ちゃんに大きく影響した例があります。
病院で指導をうけたわけでもないのに、例えば生卵食べたりしているわけでも、タバコ吸っているわけでもないのに、あれだめこれだめ、旦那さんよ、妊婦にストレス与えるほうがだめだから！！
大事に思ってくれているのわかるけど、それで妊婦にストレスを与えたら本末転倒。
病院から指導がはいらないかぎり、そんなに塩気だったり、甘いものなんて気にせず食べていいんですよ！ほぼ食べるものなんか2人目は気にせずでしたが、浮腫もほぼなく、健康体で我が子は生まれてきましたよ😌

旦那さんのお気持ちもわかりますが、ちちちゃんさんのストレスが心配です💦妊娠するまでや妊娠中も色々ありましたが、本当にストレスは妊婦の大敵です。
むしろ食事はあんまり我慢してませんでした…寿司も食べてたし我慢できずにポテチ一袋やら、検診後のご褒美にパンケーキやら…ストレスが溜まるとお腹が張るんですよね…切迫で動けない時期は食べてストレス解消してました。それでも赤ちゃんはとっても元気で、検診で引っかかったことは無いです。（切迫は母体側の元々の身体の原因です）
なので、ストレスのことを旦那さんにお話ししつつ、料理のことや食べ物のことで指摘を受けるのであれば、旦那さんに料理作ってもらったらどうですか？塩分気をつけていても、妊娠中は味覚も狂いますし（私は未だに口の中で常に鉄の味がします）入れすぎちゃうこともあるでしょうし、そこまで言うのならやってもらいましょう！うちの旦那は仕事から帰ってきたら作ってくれてましたよ。バランスに気をつけて葉酸やら鉄分やらカルシウムやら気にして、大きいお腹で買い物してご飯作るのがどれだけ大変か！

ついでに甘いものを控えてというのであれば旦那さんにも控えてもらいましょう👍同じ状況でどれだけストレスが溜まるか分かってもらうのも一つの手かと…。

うちの母なんて私がお腹にいるときにケーキ食べ放題に行って、翌日の検診で血糖値プラス3出しても私を元気に産んでるんです。三角チョコパイ一つなんて…許してもらいましょう！毎日食べるわけじゃあるまいし。

ストレスが一番の大敵です。ちちちゃんさんのストレスが溜まらないよう、どうかマタニティライフを送ってほしいと思います。