私には2歳上の３３歳の姉がいます。独身で実家に暮らしてます。20歳から看護婦と…

2018年11月06日

鬱って大変ですよ、
そりゃしんどい時に働けなんて言われたら
悪化しちゃいます…

こんにちは。
つぶやきに対してコメントするのはどうかと悩みましたが、私にもうつ病を患っている義母がいるのでコメントしてみました。

義母の場合はいつからうつ病だったのかがはっきりと分からないのですが、籍を入れた十日後にはうつ病診断で入院したので四年は経っています。
退院はしたものの今でも薬を飲み通院し週一看護師の方が訪問に来ているようです。

私も最初は何かをしてみたら？など色々旦那に提案し、少しでもリハビリになればと思っていました。
ですが、それも本人がやる気になるまでは何も変わりませんでした。
誰が何を言おうと本人次第。
病人扱いしていたらいつまでも病気じゃん。周りが甘やかすから治らないんだよ。って思った時も正直あります。
でも、その感情を捨てた時気持ちが楽になりました。

あらいぐまさん、ご両親、考え過ぎて逆に疲れてしまうのはとてもわかります。。
そしてあらいぐまさん、自分が子供を産めば。。とか自分をせめないで下さいね。。あらいぐまさん自身の人生です、あらいぐまさんご夫婦のタイミングでいいと思います！
お身体おだいじにしてくださいね。

お姉さん通院や治療は行なっていますか？
医師から鬱病と診断されたのか分かりませんが、
鬱の方と関わる際は、関わる側の配慮も大切だと思いますし、知識も必要だと思います(>_<)
回答になっていませんが少しでも良い方向に向かいますように(>_<)✨

わたしは保育士をしてますが、
ストレスがひどすぎて一度やめました。ぐーたら就活してたら、働きたくなくなり、すこし鬱っぽくなりました。
重い腰をあげて働きだしたら、感覚を取り戻し今はバリバリやってます。

看護師さんてほんと凄いと思います。8年もやられてたのなら、重い腰をあげさえすれば元に戻れるとおもいます。
主さんの赤ちゃんの誕生を心待ちにしてたとすると、子ども好き..？でしたら、看護師さんは保育園でも募集してます。医療機関よりは働きやすいと思いますので、パートからでもおすすめです。

初めまして。
つぶやきということなので、書き込むのを迷いましたが、書かせていただきます。
私自身が看護師であり、うつ持ちのお姉様の状況に近いので、どうしても気になってしまいました。
看護師だからこそ、自分の状態やこれからのことをわかってしまう辛さはあります。
あらいぐまさんが無事出産できていたら…お姉様がどのようになっていたかは分かりません。もしかしたら、悪化することもあるのです。(うつは喜ばしいことでも悪化します)
お姉様の生活が少しでも良い方向に行くためには、やはり専門家のお力を借りて、ご家族は普通に(これが難しいんですけどね)していることが大事だとは思います。

あらいぐまさんも流産されて、心身ともに辛いことと思いますが、ご自身をせめないようにしてくださいね。

何だか、まとまりのない文章で申し訳ありません。

うつ病は病気ですよ？
本人のやる気次第とか、そういう事ではないと思います。
足を骨折してる人に、少しは歩きなよ！歩かないから治らないんだよ！って言いますか？

脳の病気は目に見えないですし、まだまだ誤解が多いと思います。ご家族様ができる事、医療機関が出来ること、それぞれ役割は大きく違います。カウンセリングも重要になりますので、お姉様が良くなる為に、ご家族様が出来ることを考えた方が良いと思います。

働きなよとか、頑張れとか、うつ病の人には禁句ですよ。専門書ではなくてもその類の書籍は沢山販売されています。もう少しお勉強して接しないと、お姉様が可哀想だと思いました。

私の母もうつです。
普段は明るくて無理するので周りの人は気付かない人が多いですがうつと診断されてからもう15年ほど経っています。
去年は入院もしました。

自分で言うのもあれなんですが、小さい頃から母のそういうところ見てきましたし、私自身看護師でうつの知識はあるので寄り添えている方だと思います。

今でこそ寄り添って毎日ご飯を作ってる父も昔は母に傷つけることばかり言っていました（診断書出て寝てる母に、働かないなら飯くらいつくれ等）。
そんな父に当時中学生の私は何度も叱りました。
それが母にとって分かってくれる人がいるという支えだったみたいです。

しんどいときは働かなくていいんです。誰かがそばに居て泣きたい気分になったときは励ますんじゃなくて泣いていいんだよってそばに居ててあげる。それだけで十分なんだと思います。
私は特に母に何をしてきたというのではなく、表情が暗くなってきたなと思ったら実家に帰っていつも通りの話をしていました。
話したくなさそうなときはまた明日くるね。とか、○日に来るからねって声を掛けて帰りました。ただ絶対来れる日しか言いませんでした。

ご両親の負担はあるかもしれませんが、お姉さんが実家に居てるってことはやっぱり誰かにいてて欲しいんだと思います。

私も去年母が入院した際に流産していろいろ大変でお気持ち分かります。
でもあらいぐまさんは姉妹として日常の会話をしてお姉さんとの時間を過ごしてあげてください。
うつって本当に大変で家族の理解がないと良くはならないです。
家庭もあって大変な時もありますが、大切な家族ですからまた元気にお姉さんが笑って過ごしてくれる日が来ること私も願っています。

お姉さんのことを考えるなら、プレッシャーを与えたり責めたりせずに、見守ってあげたらどうですか？
鬱の人と一緒にいるのはきついですが、お姉さん本人が1番しんどい思いをされていると思います。
鬱の時って本当に周りが思いもよらないことをしたりします。
ある日突然亡くなったりということもあります。
鬱だからと構えて腫れ物に触るような態度を取らず、普通に接してあげるとお姉さんも周りも楽に過ごせるとおもいます。
いつかはよくなります。気長に待ってあげてください。
主様がご自分を責める必要はありませんよ。

私自身 鬱病になり
現在は落ち着いているものの双極性障害でいつ鬱が発症するかわかりません。
周りには 気分転換にもなるし 少しパート的なものもしたらどうか…と言われていました。
もう少しがんばって 一歩踏み出してみれば何か変わるかもしれないと…
でも 私自身 今までも今も 頑張ってるんです。
傍から見れば だらけてる。何もしていない。と思われるかと思いますが 家事をする事。家族と関わる事。全てが鬱の状態ではキツいです。
自分で無理してるなって思ったら 携帯の電源もoffして 一人で閉じこもりたいです。
でも 気にかけてくれる人がいるって思うと 少々無理してでも 大丈夫な自分を演じます。
その分 一人になれば とことん堕ちますし なぜ自分はこんなこともできないんだと責めてしまいます。
私の言動によって 周りを振り回きてしまってる事が何よりも辛いです｡｡｡
誰にもわかってもらえない 孤独な戦いを常にしています。
今 落ち着いているのは 『私』を認めてくれる人が傍にいて 支えてくれているからだと思います。
したいのにできない。言いたいのに言えない。
自分に嘘をついて 無理して そのしわ寄せが一人になると押し寄せてしまいます。
お姉様がどんな方か どんな症状かわかりませんが 周りが 今の自分を認めてくれなかったり 気を使ったり 割れ物に触れるみたいな態度をされるのが一番辛いかと思います。

少しでも参考になれば…と思います💧

あたしの母親もうつ病です。あたしの母親の場合かもしれませんが 適度に放っておくのが一番だと思います
自分がなにかしてあげてたら 変わったんじゃないかと思い自分を責めてた時期があたしにもありました
ですが、本人の心が変わらないとあたしたちがなにか変えようとして何も解決しないと思うんです 実際母の場合そうでした

なのでせめて自分は自分！！としっかりした気持ちでかまえてるのがいいと思います！

あたしもその考え方にしてからだいぶ気持ちもかわり だいぶストレスも減りました！

何やかんや書きましたが、私はお姉様はお姉様の、あらいぐまさんにはあらいぐまさんの、ご両親にはご両親のそれぞれの幸せを自分のために追い求めることが、それぞれいい方向へと進むと思います。
私の場合ですが、母が以前は私のことを第一に考えて、あれこれアドバイスをしてくれてました。それが私には負担だったようで、逆に症状が悪化し、入院しました。しかし、そのあたりから母も私もお互いに自分の幸せな時間(好きなことをする)を大事にするようになり、母があれこれ言ってこなくなりました。その頃から自然と私が落ち着いてきて、今は本当に少しですが、働けるようになりました。
周りに幸せそうな人がいると、幸せな気分になると思います。笑顔は笑顔の連鎖を生むと思っているので。
あらいぐまさん！にっこり笑顔でお姉様と接してみてください。そうしたら、あらいぐまさんの心も少し和らぐのではないかな？と思います。

私と父、おじがうつでした。
一番辛かったのは頑張れ、学校に行きなさい、教室に行きなさい、働きなさい、出かけなさい、でした。
言われて出来るならやってます。でも心と身体がついていかないんです。
私たち3人は時期は違いますが、自殺未遂してます。
辛い時に楽だったのは誰も干渉しない事でした。
カウンセリングは合う合わないがあるので一度行ってみるのも１つだと思いますよ。
鬱は心の風邪とも言われてます。病院でしっかり診断してもらい薬を服用する事で安定して身体が動くようになることもあります。

家で出来る事は干渉しない事です。
干渉すると主様もご両親もお姉さんもみんな辛くなると思いますよ？

お姉さんはうつ病の診断を受けていますか？
まずは専門機関に行き、うつ病なのか？躁鬱病なのか？病気ではないのか？別の病気なのか？等をしっかりみてもらった方がいいと思います。

メンタルクリニックにいくのはなかなか本人だけでは難しい部分もあると思います。仕事などしてて「もうだめだ…」となったり自覚があればいけると思いますが…4年間本人から行こうとしてないのならば今後も1人ではいかないと思います。なので、ご家族が「私が心配なの。」「一度、付いてきてくれるだけでいいから…」と誘うなどして連れていかないと難しいかもしれません。

素人判断せず然るべき機関で診てもらい、然るべき対処をしてもらう方が安心なのではないでしょうか。例えば鬱とわかれば何か薬がでるかもしれないし、不眠などご家族は気がつかなくてもお姉さん本人の辛い症状などが発見されるかもしれません。ただ、クリニックは自分に合う先生と合わない先生と分かれると思うので…合わないと感じたなら別のとこにトライしてもいくスタイルがいいと思います(お金はかかってしまいますが…)

もしも鬱だとしたら良いことも悪化することにつながることもあります。鬱はいいことでも悪いことでも変化に敏感な病気かと思います。

私の母も鬱を患いました。自覚のあるうちに自分で行っていたので割りとすぐにいつも通りの母に戻ったと思います。一応、行ってもらえると家族も安心できるし言ってはいけない言葉とかも勉強して言わなくなりました。「頑張って」「何もしてないと余計に気持ちが晴れないよ！」など子どもだった私は病気を理解せずに声かけてしまってました。今はすごく反省しています。そしてそのときに「私がちゃんとしてないからお母さんは鬱になったのかな？」「私の成績が悪いから？」「周りの子みたいにいい子じゃないからかな？」などと夜な夜な悩み泣いていました。母にはもちろん言えないし、父は仕事人間で母が鬱になってることも軽視してたこともあり一人で抱え込んでしまったのです。

流産はあらいぐまさんのせいではなあですし、ご両親の言う通り一番辛いのはあらいぐまさんです。自分のことを責めたりする必要は全くないです。

むしろ自分の妹や娘が自分のことをこんなにも考えてくれる家族思いな人だったらみんなの支えになってると思います。旦那さんに相談しながらアライグマさん自身はストレスを貯めすぎないようにしてくださいね。ご両親ともお姉さまについてお話をしてみる、愚痴や不安があれば話を聞くだけでご両親の負担も減るんじゃないでしょうか。

長々と失礼しました！

私の兄もうつ病だったのですが、現在は無事回復して、仕事も結婚もしていますので、その経験から参考になればと思い書き込みします。
当時は私も家を出ていたので、直接関わることは少なかったのですが、真夜中に電話が来て、数時間とりとめのないことを話して通話を終える、ということはよくありました。連日だとこちらもしんどいのですが、それは耐えました。とりたてて、体調の話や励ましとかはしませんでした。
1番効果があったのは、きちんと薬を飲むことでした。1種類でもその人に合った薬に出会えれば、だいぶ変わると思います。合う薬に出会うまでは、何種類でも試しました。効果のある薬に出会えて症状が改善したら、次は薬を減らすことが大変でした。うちは父が薬剤師で、服薬指導はキッチリできていたので、薬を止めるのも比較的スムーズだったと思います。
お姉さんの場合、きちんと病院に行くことが第一です。もしかしたらうつ病ではないのかもしれませんから。