父の死

父の死父が急死して、2ヶ月になります。あまりにも早すぎる死に家族全員受け入れら…
2021年07月20日

家庭
悩み

ソラ、ミルク

父の死
父が急死して、2ヶ月になります。あまりにも早すぎる死に家族全員受け入れられず毎日寂しさと後悔でおしつぶされそうになってます。
父の急死以来毎日些細な事でイライラしてしまいます。どおしたら、心穏やかに過ごせるんでしょうか。教えて下さい。

いいね♡ 6
1週間前

seven star

べつに感情のままでいいんじゃないですか?
まだお別れしてからたった2ヶ月ですよ。
突然亡くなったのであれば、受け入れられないのが普通だと思います。
泣きたい時に泣いて食べたい時に食べて
笑える時は笑う。
無理に頑張ろうとしなくていいと思いますよ!

もし眠れないとかほかに症状があれば
病院へ相談してもいいと思います(精神的な問題ってこともあると思うので)

いいね♡ 15
1週間前

ありがとうございます!イライラしすぎて性格がどんどん悪くなり父にガッカリさせているのではないかと思うといけないと分かってても、なかなか感情が収まらず。何もしたくなくて、ボーっと一日すごしては泣いてを繰り返しています。
以前は全く夜寝れなかったのが最近は寝れるよおになりました。でも、急に涙が出て来てしまって、周りを困らせています。

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1週間前

K.S.Y

私も6年前に父が急死しました。
今はようやく落ち着きましたが、父が亡くなってから3年くらいは家族それぞれがギクシャクしたり喧嘩になってしま
ったり、家族間の仲が悪くなってしまったり、友人とも会わなくなったりと今思い出しても辛いです。
今思うと、父の死を受け入れる事がなかなかできなくて何かのせいにしてしまいたかったんだと思います。
やっぱり時間が1番の薬だと思います。
2ヶ月まだまだお辛いですよね。1人もしくは家族と一緒に思いっきり悲しんで、大泣きすると少しづつですが気持ちの整理がついてくるかもしれません。
少しでも心穏やかになりますように。。。

いいね♡ 11
1週間前

お返事ありがとうございます!
同じですね。何でこおもイライラするのか。家族とも確かになぜかギクシャクしてしまっています。辛すぎて、たまに父のところにいきたいと思ってしまいます。

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1週間前

ぴよ吉

お父様のご冥福をお祈りします。
大変でしたね。

気持ちを我慢せず、私は悲しい。私は寂しい。私は後悔している。と自分と向き合ってみてはいかがですか?

周りを困らせてしまうダメな理由はなんですか🤔
大切な家族が亡くなってまだ2ヶ月ですよ。思う存分悲しんで良いですよ!

私は母を8年前に亡くし今でも悲しい気持ちは癒えません。
とても仲良しな親子だったので、より一層悲しかったです。

母が亡くなった後は周りに心配させないようにと無理をしてずっと笑っていました。
今思えば気持ちを我慢せず向き合えていたら、今もう少し気持ちが癒えたかな?と思います。

涙を我慢し続けると本当に泣きたい時泣けなくなるので、我慢しないでくださいね。
最近は無いですが私は母が亡くなってから泣くのを我慢し続けたら何年も泣けずにいたので、無理はしないでほしいです。

いいね♡ 4
1週間前

ぴよ吉さん、ありがとうございます!
周りを困らせてるのは泣いてしまって、どお対処していいのか分からないと言われる時です。周りの人は父の死を受け入れてます。私は到底受け入れる事が出来ないです。この2ヶ月ほとんど毎日泣いています。本当に仲の良い家族でした。
父がいない事が辛すぎて悲しすぎて耐えられません。旦那も時間が解決してくれると言いますがなかなか無理で。旦那は父の死を受け入れてます。

いいね♡ 2
1週間前

うさこさん

初めましてこんにちは。
人事ではなくコメントさせて頂きました。
私も5年前の6月に父を急に亡くしました。
土曜の朝警察から電話がかかってきて高速道路の脇に車を止めてその中で亡くなっていたそうです。脳梗塞でした。
前日まで元気で9月には結婚式も控えバージンロードを歩くことを楽しみにしていた父の死が受け入れられませんでし
た。
月並みですがやはり私も時間が少しずつ気持ちを落ち着かせてくれました。悲しい気持ちは我慢しないでいいと思います。泣きたい時に泣いてください。
どうか無理だけはなさらない様に。

いいね♡ 4
1週間前

うさこさん、ありがとうございます!
うさこさんのお父様も急死だったんですね。うさこさんの文を見るだけでも泣いてしまいそおです。
優しい言葉ありがとうございます。今は思いっきり泣こうと思います。

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1週間前

麻の葉✳︎

突然会えなくなるって本当に悲しいし、後悔ばかりになりますよね。
私も5年前に父が急死しました。
前年には母が病死していたのですが、死に対してあまり現実味がありませんでした。
離れて暮らしていたし、ただ会えていないだけで実家にいるんじゃない?みないな、ふとどこかにまだ居るような気がすることもありました。今もあります。
私の場合はですが、死を受け入れなきゃ!と無理をするのはやめました💦
「あ、もう居ないのか…」と思う日を重ねて今に至る気がします。
時間が薬にもなるし、思いっきり後悔したり悲しんだり泣いたりすることも薬になると思います。
あとは後悔に耐えられないときは、私はそこは考えないようにしていました。常に悲しみを真正面から受け止めなくても、自分の精神を保つためちょっと目を逸らしてみるのも私はアリだと思います。今はたくさん悲しんでいいんです。無理しないでくださいね。

いいね♡ 2
1週間前

麻の葉さん、ありがとうございます!
本当かにそおですよね!実家に帰ればいるのが当たり前だったので。精神が不安定なんです。
なぜイライラするのかも分かりません。
父がいないだけで、こんなにも辛いのかと。
ありがとうございます!今はいっぱい泣きます。

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1週間前

仲159

急なことで大変でしたね、お父様のご冥福をお祈りします。

家族が亡くなるというのは、人生の中でも特に辛いことと思います。
もしかしたら一番。
周りに迷惑をかけてしまう、それでよいのではないでしょうか。

日本では人に迷惑をかけないように…とよくいいますが、インドでは、あなたは人にたくさん迷惑をかけるのだから、他人の迷惑を許してあげなさい、と教えるそうです。
迷惑をかけてよいのです。

辛さは、やはり時間が解決してくれると思います。
私は2月に祖父を亡くしました。
高齢でしたし、病気で緊急入院したので覚悟していましたが、それでも、もっと会っておけば、孫を見せてあげたかった、ごめんね。と思う日々でした。
でも最近、少しずつ整理できるようになってきました。
急だったらなおさら、時間がかかると思います。無理せず、ご自身やご自身の気持ちを否定せず過ごされるのが良いと思います。
無理しないでくださいね。

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1週間前

saaab

私も母を病死で亡くしてます。
もうすぐ3年です。

思い出して泣くことはだんだん減りましたが、心にぽっかり穴があいたようで、情や思いやりがなくなり、別れが辛いならば深く関係を築きたくない、と人に無関心になってしまいました。

育児してますが、子は可愛いし、大好きですし、大切に思っていますが、母ほど大切なのかまだわかりません。
失ったら気づくのかもしれませんが。


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1週間前

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