爪を噛むクセってどうやったらやめさせられますか？4歳女子で半年くらい前にはもう…

2025年07月28日

同じ悩みで、まだやめられないのですが、つめかみおばけという、よしむらあきこさんの絵本を最近読み聞かせしています。

おばけが巻き起こすイタズラによって、爪がなくなるとできないことや衛生面を解説してくれて、こうなったら困るねと理解して、最終的に主人公の女の子が爪を噛むのやめる！と宣言したように、5歳の息子も宣言してくれるのですが、やっぱりテレビを見ている時など無意識のうちに指先を口にしてしまいます。
絵本の内容は好きみたいで、ここ最近毎回読み聞かせで選んで持ってきます。

息子が通う療育でも相談したところ、意識させてやめさせるのが良いそうで、爪を噛んでいる姿を撮影して、客観的に見させてどう思う？赤ちゃんみたいだよね？爪を噛むの卒業しようねと意識させると効果があると聞き、やってみましたが続かなかったです。

爪に塗る苦いやつは聞いたことがありますが、できればそれを使わずにやめさせたいと思っていて、まだ手出ししていません。

ご家庭で指摘して効果があるなら、爪噛みをやめさせたいので、保育園の先生にもできるだけ指摘をお願いしてもいいと思います。
子供も保育園では言われないからいいやと思ってしまうので、家庭と保育園の対応を共通にした方が爪噛みを早く卒業できそうな気がします。

うちは1歳の娘もいて、息子の爪はほとんど切れないことが続きますが、娘の爪切りの頻度の方が多くて、爪噛みがなければ爪切りできるのになぁとため息ついてしまいます。下の子が真似する連鎖も防ぎたいですよね。

効果がない体験談ばかりですみませんが、お互い早く爪噛み卒業できますように💫

わが子も爪噛み王子でした…。家で見かけたときは、爪噛まないよと伝え、スクイーズやルービックキューブなど指を動かせる代わりの物を渡したら我が家は減ってきました(^^)今は爪が剥げたり欠けたりした時以外はやらず、爪も切れています！わたしもストレスかなぁとしんぱいになっていましたが、無意識の暇つぶしだったようです。

年長の息子も爪噛みます。指しゃぶりもするので小さいころ(年少さんくらい？)は爪に塗る苦いマニキュアみたいなの塗ってましたが味がまだ分かってないのか効果なしでした。大きくなった今は味覚もしっかりして苦いと言って嫌がります。ただお風呂で落ちるので手を洗えば毎回塗る必要があるかもです😅
爪噛みは毎回指摘しています。息子の場合は家で噛んでるところをたまにしか見ないので保育園で噛んでるのかもです。緊張をほぐしたりしてるんですかね🤔
ただ一時期、全く噛まなくなりちゃんと爪切りで切れる時期が何ヶ月間かありました。なのにここ最近また噛み始めてるのか爪切りしようとしたら爪がないことに気づきました😂
私も寂しさなどから噛んでいるのかと心配したときはありましたが、小学生になったら恥ずかしい気持ちを覚えたりしていくと思うので本人のペースでやめるのを待とうと思います😮‍💨

我が家では、4歳と7歳と41歳が爪を噛みます。私34歳のみ噛みません。爪噛むのって遺伝するの？ってくらい当たり前に噛みます。
おなじくボーッとテレビ見たりしてる時に噛んでます。3人とも💦
目の前でしてたら「爪噛まないよー口に入れたらばっちぃよ。」って声かけるくらいで、許容しているようなものですね。良くないでしょうけど、厳しく矯正する気はないです。指しゃぶりは下の子が盛んだったので、2歳の時に〝つめまもり〟使ったら一晩で治ったんですけどね。そういう苦いものを塗ることも考えていないです。おしゃれも好きな子達なので、自分たちで爪の形とか気になってくれればいいなと思います。

爪噛んでいる所を目撃したら爪噛まないよって口で注意してから爪を噛んでた所をやすりかけてあげます。(爪切りに付いてるやつです)
噛んでると先がギザギザで更に気になって噛んでしまうかなと思って。
それでうちの子達は爪噛み卒業しました。