※コメント頂いてもお返事をさせて頂くことができません。ご了承ください。※非常に…

2019年04月23日

※コメント頂いてもお返事をさせて頂くことができません。ご了承ください。
※非常に重たい話です。


以前「陣痛、出産時の面白エピソード」というネタで投稿させていただきました。
とても素敵で面白いコメントをくださった方々にお返事が滞ってしまっている件です。

実は産後1.5ヶ月ほどで産後うつと診断されまして、産後うつの程度から投薬治療が必要とのことで現在治療中です。
里帰り先で色々あったこと、一ヶ月健診を無事に終えたこと、母乳が止まってしまってどう頑張っても再開せず完ミにしたこと、自宅での育児に慣れてきたこと、それらのストレスと安心感からかぷつんときてしまいました。
一時はなぜか優しい旦那と可愛い子供でとても幸せなのに、自分はこの幸せに相応しい人間ではないからと死ぬことを考えましたが、現在は旦那と実家の助けを大幅にかりてだいぶ回復してきております。

しかしうつの所為なのか非常に疲れやすく、お返事は頭に沢山浮かんでいるのにそれを打ち込めなくなってしまいました。
自分から陣痛エピソードを募集しておいてお返事が滞ってしまっていて本当に申し訳ないです😢
どうか、回復してきてから少しずつゆっくりとお返事することをお許しください💦



偏見ですが、今まで産後うつは誰の助けも借りられない一人で大変なお母さんのみなるものなんだと思っていました。
旦那が沢山助けてくれて、実家は近くて、子供は可愛いと思えていて、そんな私はなりえないと思っていました。
だから産後うつに自分がなった時、私はこんな恵まれた環境にいるのになんて甘えているんだと悲しくなりました。
でも身内や訪問してくださった助産師さんが言ってくれたのですが「あなたは本当に真面目で頑張り屋さんだから、もっと自分を甘やかしてあげて」ということでした。
そして、10人に1〜2人は産後うつを経験するとのこと、人数の多さにびっくりしました。

時々この掲示板の投稿でも「こんなママでごめん」とか自分をせめる投稿を見かけることがあって、私と似てるなと思いました。
どうか皆さん自分を甘やかしながら褒めながら育児していきましょう！
手を抜けるところ、甘えられるところはチャンスと思って甘えましょう！

私と似たお母さんが私のように産後うつになってしまいませんように。
なってしまったお母さんは少しずつでも快方に向かいますように。

私は、一番症状が重かった時からはだいぶ元気にはなれました😊
旦那と子供と自分にとって一番な形におさまるように、元気になっていけるように焦らず頑張って参ります。

陣痛エピソード頂けた方々にまとめてのお返事はひとつだけ投稿させていただいております。もしよろしければそちらもご覧ください♪
忘れた頃になるかと思いますが…お返事お待ち頂けたらありがたいです🍀

最後まで読んでいただきありがとうございました。

甘えて良いという言葉に泣けてきてしまいました。優しいお言葉ありがとうございます！また改めてきちんとお返事させてください！(その時通知いかないかもしれませんが…

ミルクティーさん優しいコメントありがとうございました！お返事遅くなりましたけれどさせてください。

本当につわりに陣痛に出産に…産前に経験した大変さとはどれとも違う大変さが育児にはありますね😭
ミルクティーさんも育児で大変な思いされてたのですね！知り合いのお母さんもミルク拒否あったらしく、どれだけ母乳がなかなか出なくても検診で体重が引っかかってもミルクは無理で泣いてばかりいたと聞いて、母乳育児された方も悩んで頑張っているという当たり前の事にその時気づかされました。

お返事遅くなりましたけれど、しんどかった時何度もコメント読ませて頂いて元気をいただきました！
私への優しい褒め言葉と、何より明るく優しいコメントをいつもくださるミルクティーさんも私が知らないだけで沢山悩んで苦労されてるということが励みになりました。

本当にありがとうございます😊

旦那とは産前産後、産後うつ前後に関わらず仲良しです💕えへへ☺️なので惚気の投稿また是非させてくださいね！その時は息子の惚気も是非聞いてやってください💕

マロンさん、優しいコメントありがとうございました！お返事遅くなりましたけれど是非させてくださいね。

マロンさんは産婦人科に勤務されていたんですね！助産師さんや保育士さんは子供産まれても大丈夫なように思ってしまいますが、確かに新生児期の最初の一週間だけだし、自分の子を育てていくこととは全くの別物ですよね。

実は以前マロンさんからのコメントで旦那様から「マロンは育児に向いてる」と褒めてもらったとの内容で、「マロンさんはすごいなぁ、私みたいに駄目な泣いてばかりの育児で無くて子供に良い育児をしてあげられる人なんだろうな」と勝手に比べてしまっていました(不快にさせてしまったらごめんなさい💦)
でも今回頂いたコメントで、母乳で育てたかったけど完ミにしたこと、泣いていたこと、仕事の繁忙期に実家でお世話になっておられること、表に出さなかっただけでマロンさんも沢山沢山苦しんでそれを乗り越えて来られたんだと凄く勇気付けられました。
本当にありがとうございました！

赤ちゃんと自分を第一に考えて、実家にも旦那にも甘えまくっていこうと思います💕

ぺんぎんきょうだいさん、優しいコメントありがとうございました！遅くなりましたがお返事させてください☺️

ぺんぎんきょうだいさんのコメントの、旦那も子供も私を大好きという一文に凄く救われました。自分ではそれがどうしても思えなくて、いない方が良いとか、誰かに子供をとられるとか訳の分からない思考になってしまっていて…
自分以外の方の言葉でようやく心に響いて、心がしんどくて否定しそうな時は読み返していました。

色々あって再度ひどく悪化したのですが、ようやく最近なんとかなるものだと思えてくるようになりました。
今生きて、子供と旦那といられて本当に良かったと思える日が増えてきました。

これからもっと良くなっていくと信じて、ぼちぼちやっていこうと思います✨
本当にありがとうございました💕

miuさん….通知がいかないのでこちらを読まれることはないかと思いますが、自己満足のお返事させてください！
当時は本当にありがとうございます😊
今ではなんでそんな考えになったのか信じられないくらい自分で自分の心を傷つけてしまっていた時だったので、優しいお言葉が沢山心にしみて沢山泣きました。そして救われました。
あの後もより悪化して色々ありましたが、しんどい時に読み返させてもらって、元気を頂いておりました。
まだ完全に本調子ではないですが、だんだんと光が見えてきて、家族で幸せに過ごしていくんだと産後うつの寛解目指して頑張っているところです。
これからもmiuさんのおっしゃるように、ほどほどにほどほどに進んでいこうと思います！