第一子妊娠、里帰り中、とっても暇しています。32週で里帰りをしてから、生活リ…

2018年10月08日

私はスタイ、おくるみ、ハンカチなどベビー用品を手作りで作ってました。
どれも複雑な工程は無いのでとても簡単にできますし暇つぶしになります◡̈⃝♩
元気な赤ちゃんが生まれますように！

こんばんは！
エコーの写真いつか消えてしまうって聞いたので、カメラで撮り直して、現像して、マタニティアルバム作ってました！
妊娠から出産の日までの自分の気持ちとか起こった出来事、どれくらいの大きさだったとか…どんな感じで出産まで至ったのか…等など
お腹の大きさの写真だったりとか、エコーの写真を交えながら1冊のアルバム作ってました✨
あとすこしのマタニティライフお楽しみくださいね💡

マタニティヨガをしていました♩
教室に通うのではなく、DVD付きの本を買って、毎日家で体調に合わせてやっていました。出産に向けての身体づくりができますし、リラックス効果もあったので、私にはとても合っていました。ヨガをしていると赤ちゃんも動き出すことが多く、それがとても愛おしくて、赤ちゃんとゆったり素敵な時間を過ごせたなぁって思います♩
もう少しで赤ちゃんに会えますね！お腹が大きくなって大変だと思いますが、がんばってください+.(o´∀︎`o).+

安定期のときは主に手芸ですね！
のーんびりできるし。
ピアスとかも作ってました！
たくさんお出かけもしました！

私もころべさんみたいにマタニティヨガやろうと思って先生にやっていいか聞いたら「マタニティヨガは正直自己満足だからね。リラックスしたいとかじゃなくて運動不足解消とか体力をつけたいなら毎日ウォーキングしたほうがいいよ」って言われたのでやりませんでした。

それを聞いたのが7ヶ月のときで今臨月で39wです。
今私がやっているのは
・手芸
・朝夕の30分〜1時間のウォーキング
・スクワット(気がついたときに)
・雑巾掛け
をメインにやっています。

雑巾掛けは本当にいいって両親学級で教えてもらいました。
毎日やってますが産まれる予兆がほとんどないので予定日すぎる気がしてます(笑)

でも体力はつけといたほうが絶対いいし、
股関節も柔らかくしとかないといけないし、
最近は呼吸も練習してます。
無理のない程度に！

あともう少しで会えますね！
楽しみですね😆💕

長くなっちゃいました😓
読んでいただいてありがとうございました🙇‍♀️

私はゆっくり映画を観たり本を読む時間も当分なくなるだろうと思い、映画をHuluで沢山観てました😅
本は「こどもへのまなざし」という本がオススメです。産まれてから子育てのバイブルになると思います。
良かったらぜひ読んでみてください！