妊娠したときに特にやっていたことありますか？葉酸、温活、パイナップル、アーモン…

2019年04月25日

たまたまかもしれませんがタンポポ茶を飲み始めた周期に妊娠しました☺️

高温期にビタミンEのサプリを飲み始めたのと、カツオが旬だったのでカツオのたたきを週3くらいで食べてました。

参考になるか分かりませんが..
上記の中では、葉酸・温活、それ以外ではオーガニックのハーブティー(女性のリズムを整えるもの)を毎日飲む、ネックウォーマー・レッグウォーマー・腹巻を毎日寝るときや寝る前につけて温める、飲み物は必ず常温以上、アイスなど冷たいものは食べない、インスタントのものを控えるなどですかね。。
とにかく身体をあたためて体温上げることに専念してました。もともと風邪をひきやすく、なのに風邪をひいても熱が出ないタイプだったので長引きやすいという悩みを抱えていたのですが 上記のことを徹底するようになってから風邪もあまりひかなくなりましたし、ひいてもちゃんと発熱するようになりました！そして基礎体温も安定しました！

私はルイボスティー、肉、魚を取り入れたバランスの良い食事。ウォーキング少々。
旦那はAQ10、亜鉛、マカなどのサプリ。
旦那側の不妊があり、自然には出来ないと言われてました。旦那がサプリ飲み始めて３ヶ月目位に妊娠できました。
妊活して三年半でした。

たっぷり睡眠
しっかり食事
そして、ディズニー行って全力で遊んだ！

葉酸とアーモンド効果、飲み物は全て温かいものにしました😊

命の母ホワイトがいいと聞き飲んでました！

きーぞうさん、いいなぁ☺️✨ディズニー行きまくりたい。

上は妊娠した時結婚式して、新婚旅行行ってディズニーで旦那と遊びまくってました。他は眠いと、寝てたくらいかなー。まだルイボスティーも葉酸も言われてなかったしなぁ。15年前はまだ若かったしね。

2人目も早く寝てたくらい。体質改善して平熱の体温上がってからかも。元は35.8。今は36.5が平熱。生姜を取り入れ、魚は週3にしてた。今は週1。だから授からないのかも。明日は魚にしよっと。

お風呂にしっかり入っていました！！

葉酸は一年くらい飲み続けてました。妊娠に至った周期、一番違ったのは、お参りに行ったことと子宝温泉に入りました！！旦那と行ったのですが、なんとなく、お互いこれでもう神様にかけようって感じの妊活周期でした。気持ちの問題かもしれませんが…。気分転換にもなるのでおススメです😊

寒くなってくる季節だったので、なるべく毎日湯船につかることと、
寝る時には必ず毛糸のパンツの上から貼るホッカイロをお股のところに貼っていました。
わたしは足先や手先は火照るけどお腹のあたりは常に冷たいタイプだったので、靴下などははいて寝れなくて…😅
膣や肛門のあたりを下から温めるとお腹から全身にかけてポカポカになりました。

妊娠のことを考えないようにして、基礎体温もやめて、ネットであれこれ観るのもやめて、もう自然に任せよう！！！と好き放題お酒も飲んで食べたいもの食べて、ってやってる周期に妊娠しました。ストレスが一番の敵だと身をもって知りました。