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温活

みなさんは体を冷やさないようにするためにやっている事ってありますか?私はまだ始…
2017年10月22日

妊活
基礎体温 , 悩み , つぶやき

naho

みなさんは体を冷やさないようにするためにやっている事ってありますか?
私はまだ始めたばかりですが、靴下をはく、温かい飲み物を飲む、湯船に5分は浸かることを意識してやっています。
いい温活方法あったら教えてください( ˘ω˘ )♡

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2017年10月22日

さぴ

白湯を飲むことです!朝起きたら

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2017年10月22日

さぴさん
白湯ですか!よさそうですね!
やってみます( ˘ω˘ )♡

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2017年10月22日

冬冬

岩盤浴よく行ってます!

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2017年10月22日

冬冬さん
岩盤浴!いいですねえ!
私も気軽に行けるところがあればいってみたいなあ( ´◡͐`)

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2017年10月22日

かぼちゃ

お尻が冷えやすいのでカイロ貼ってます!

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2017年10月22日

かぼちゃさん
カイロであっためるのもいいですね!
貼るカイロ買わなきゃです( ˘ω˘ )

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2017年10月22日

春さく

腹巻を巻いています。マタニティでも使えるやつを買いました。

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2017年10月22日

春さくさん
腹巻いいですね!私も買いたいな( ˘ω˘ )
マタニティでも使えるなら重宝しますね!

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2017年10月22日

ぽえむ

妊娠はしてませんがお腹とお尻がひんやり冷えてしまうのでホットミルク、生姜湯飲んで全身温めてます!

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2017年10月22日

ぽえむさん
ホットミルクに生姜湯!体ポカポカになりそうですねー( ´◡͐`)♡
試してみたいです!

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2017年10月22日

S.mam

昨日の百均で 腹巻とモコモコ靴下 レッグウォーマーを 買いました( •ᴗ•)*♪
腹巻をして寝たのですが 温まりすぎて 寝汗ヤバかったです😂😂
日中は 仕事をしてるので 腰にカイロ貼ってます*\(^o^)/*

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2017年10月22日

S.mamさん
万全ですねー( ˘ω˘ )
100均活用するのいいですよね!
腹巻ってそんなにあったまるんですね!
試してみたいです♡

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2017年10月22日

毛布さん

ルイボスティー、白湯、
あとはコーヒーをやめました。

妊活はじめるまで体温がだいたい35度台だったのが、コーヒーやめて、ルイボスティーと白湯、湯たんぽ生活にしてから36度台になりました。

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2017年10月22日

毛布さん さん
コーヒーはやっぱりあんまりよくないんですね!ルイボスティー興味あります( ˘ω˘ )
へえー!そんなに体温上がるんですね!すごい!私も低体温なので飲んでみたいです♡

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2017年10月22日

ペコ

サンシュユをお湯で割って飲んでいました。身体が温まる果物から抽出しているので、ポカポカ温まりますし、甘くて飲みやすいです。

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2017年10月22日

ペコさん
サンシュユ!初めて聞きました!
またチェックしてみたいと思います( ˘ω˘ )♡

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2017年10月22日

march

腹巻とパンツが一緒になっているやつを買って使ってました。又使いたいなー。

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2017年10月22日

marchさん
それはかなりあったかそうですね!
やっぱり腹巻はマストですね( ´◡͐`)
買いに行かなきゃ!

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2017年10月22日

Emma

足湯よかったですよ!身体がポカポカしてリラックスできます(^^)バケツでも大丈夫ですし、ネットで足湯の機械?が売ってます!場所とりますけど(笑)そろそろ寒くなってきたからやろうかな♡

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2017年10月22日

Emmaさん
へえー足湯ですか!専用の機械まであるんですね!冷えたなと思った時にいいですね( ´◡͐`)足元温めるといいですもんね!色々あってどれから始めようか迷っちゃいますね!ご意見ありがとうございます( ˘ω˘ )

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2017年10月22日

キロ

私の場合はむくみが元々ひどく、薬剤師さんから当帰芍薬散という漢方を勧められました!
トイレは近くなるけどむくみが取れ、体に余分な水分が無くなるからか体温が上がりましたよ∩^ω^∩
朝化粧する時に、顔がむくんでないのは嬉しいです(笑)

ただ人によって合う合わないはあるようなので、ご参考までに…!

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2017年10月22日

キロさん
漢方ですかあ!私もむくみがかなりあるのでチェックしてみたいと思います( ˘ω˘ )
朝のむくみはテンション下がりますよねえ。
ありがとうございます!

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2017年10月23日

ウラン

nahoさん!ステキですね!
妊活ってついついお医者さん任せになってしまいがちです。
やっぱり、自分でやれるだけの努力は必要だと思います。

前向きに努力しているお母さんのもとに赤ちゃんも降りてきたいと思います。


私は、
腹巻ショーツ
腹巻
水筒にポカポカ生姜蜂蜜
旬の野菜中心にした食生活

その後、妊活はいかがでしょうか?


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2020年04月26日


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