妊娠糖尿病と診断されて約2ヶ月。出産予定日まで3週間を切りましたが、どうしても…

2022年09月19日

私も妊娠中はずっと爆食が
とまりませんでした…

2回の妊娠とも20キロ以上太りました
産後体重も食欲も戻ります。💦
なんなのでしょうあの現象は🥲

同じ方がいるんだ！と思って
ついコメントしてしまいました！！

ナッツとか小魚とか噛みごたえがあって糖質の低いもので代用できませんか☺️？
血糖値が高くなるのはお母さんにもお腹の赤ちゃんにもリスクなので💦
産後も妊娠糖尿病の人は糖尿病に移行する確率が高くなります。もちろん大丈夫な人もいますが。今から糖尿病の勉強して今後のリスクを知ればちょっとはセーブできるのではないかなと思います😊

私も妊娠中に妊娠糖尿病と診断されました😅
もともと太い事もあり、糖質制限してました✨甘い物が食べたい時は、おからパウダーで蒸しパンを作ってケーキにしたり、SUNAOと言うお菓子にしたり、コンビニにある糖質制限のチョコとか食べてましたぁ😊
ご飯は、マンナン米を混ぜて炊いたり🌸
後は、食べる順番を変えて、野菜や汁物から食べるようにしてました👍もちろん外食もしてました😁食べたい物を食べるけど、半分は旦那さんにシェアしたり🍜
ちょっとの工夫で楽しめると思うので、ストレスにならない程度に食べながら、後少しの妊婦生活を頑張ってくださいねぇ😆

私も軽度でしたが妊娠糖尿病でした！

食べたい欲があってもひたすら我慢しました。難産になるって言われて本当にビビってたので🥲 あとは胎児の死亡リスクもあがると言われてたので、そっちの方が怖かったです。周りで胎内死亡した子がいたので…(原因不明みたいですが)

でも軽度だったので、たまに食べるお菓子はOKだったので1週間に1回ロカボのスイーツやSUNAOのお菓子食べました。 旦那にも私のいる場所では甘いもの食べないでって言って2人で我慢しました💦

私も軽度の糖尿病で今まさに出産３週間を切り我慢しようとしても、お菓子を食べてしまいます…
子供のために我慢するようにはしているのですが。。
1人目3900くらいで出産したので2人目は少しでも小さく産みたいです😭
1人目は糖尿病ではなかったのですが、それでも大きめで今糖質制限していてもほぼ変わらない大きさでビビっています。

軽度の妊娠糖尿病でした。
私も我慢はできないので、食べたいものはラカントを使って手作りしてました！
ラカントは糖質0なのに味はお砂糖と変わらないのでおススメです✨
栗や芋等の糖質高いものだけは我慢してましたが、ラカント使えば甘い物は他で補えてたのでそこまで苦じゃなかったですよ〜🤗
あとはもう糖質高い物は買わないようにして、物理的に食べられない環境を作り出すしかないですね…💦

ちなみに私も妊娠糖尿病でした。そして今は糖尿病予備軍に片足突っ込んでる状況です😂産後3年経ち、今も個人的に血糖測定続けています💡
お砂糖ならてんさい糖も良いですがラカントだと血糖値上がりにくいと思います。スイーツだとケーキよりは実はシュークリームが小麦粉を使ってる量が少ないおかげなのか割りと糖質低めですね💡それも物によって多少違うので絶対ではないですが💦
和菓子はかなり糖質多めなので避けた方が良いかもです。
あとはSUNAOのアイスとかお菓子は低糖質なので血糖値に関しては安心かもしれないですね💡

ラカントはスーパーに小さいサイズも売ってるのでぜひ🤗
家に持って来られたら食べちゃいますよね😭💦
あと書き忘れてたんですが、食後に運動するのも良いですよ！
あと三週間で予定日なら運動もどんどんして大丈夫だと思うので、詳しくは"糖尿病　運動"とかで検索してみてください。
出産まであと少し頑張ってください👍🏻

1人目の時に、妊娠糖尿病になりました🙋‍♀️
甘い物食べたくなりますよね😅💦
けど、37週でお腹の子が2900gとなるとこれから急激に大きくなると思います。
私は体重が15キロ増え赤ちゃんは3200gで生まれましたが、分娩台に上がってから２.3時間出産までにかかりました。
また、妊娠糖尿病は出産後、糖尿病になる確率が高いです。
糖尿病になれば、それこそ今後の食事制限が大変ですよ⚠️
糖尿病がひどくなれば、自分でインシュリンを打ったり、最悪の場合は人工透析も週２.3回病院に通わなくてはいけません。

残りのマタニティ ライフは、厳しく大変かと思いますがしっかり管理した方が自分のため赤ちゃんのためでもあります！
37週で2900gあればいつ産まれても大丈夫だと思うので、何か食べたいと思ったら散歩にでたり、スクワットをしてみたり、炭酸水を飲んでみたり…

残り数週間我慢するか、一生我慢するか…
元気な赤ちゃんを産むためにも今我慢して残りのマタニティ ライフ楽しんでください✨