幼稚園2週間元気に…鼻垂れですが通えました。流れをルーティン化したいなと思い…

2024年04月26日

帰宅後昼寝させたら23時まで起きてます？

21時就寝くらいにはもっていきたいところですが。
うちは私もフルタイムなので帰りが18時、そこからご飯、風呂、遊び、歯磨き、21時就寝、朝は6:30子ども起床なので、ぽっぽーーさんとはリズムは全く違うとは思いますが、親も21時にみんなで消灯して、寝ています。

部屋暗くして親も一緒に寝たら、意外と子供も昼寝してても21時くらいには寝そうな気がします！
昼寝しないと早く寝ていいですけど、夕方のぐずぐずが辛いので私は寝かせたい派です！

うちは17時過ぎ帰宅→ごはん→テレビ、遊び→19時風呂→絵本、遊び→20時半寝るです。
2歳の次男は腹減りと眠さで泣きながらバスから降りてきます。
ご飯食べたら機嫌直ってその後順調です。
一昨年14時過ぎ、昨年15時過ぎの帰宅でしたがその辺の時間って難しいですよね。
お腹すいているけどそこでおやつあげたら夕食遅くなったり、幼稚園後は疲れているので寝たら起こしても起きないし…。
慣れて体力ついたらうまくいくようになると思いますが、私ならしばらくは帰宅すぐで風呂入れちゃいます。

ママさんも新生活お疲れ様です！お子さんの事を考えながらを試行錯誤している所ですよね。


うちの流れはこんな感じです。
14時半帰宅
14時45分から15時までおやつ
その後は1時間遊びに付き合い
16時からご飯作り
その間子どもは作ってる様子を見てたり、1人で遊んでたり、 YouTube。
17時ご飯
18時お風呂、歯磨き
20時まで遊ぶ
20時に真っ暗な寝室へ。←10分くらいで寝る
その後は大人の自由タイムです🗽


ぽっぽーーさんのお家もめちゃくちゃ素敵な流れだと思うので必殺アイテムや事前告知を増やすと良いかもしれないですね。

うちは
・時計
・アレクサや携帯などのタイマー
・ご褒美シール
・小さい一口おやつ
等を駆使して子どもが楽しくこちらの思い通りに動けるようにしています😅

子どもが愚図る理由は眠たいもあるけど今その気分じゃないということもあるので出来るだけ事前告知してあげると良いと思います。大人も急にお風呂入りなさいと言われると《もう少しゴロゴロしたい》など今じゃないんだよなぁって時ありますよね。子どもだと尚更です。

この《今じゃないんだよなぁ》を回避する為に例えば、
時計にシールを貼って『長い針がアンパンマンシールに来たらお風呂はいるよ』や、『このタイマーがなったらお風呂にはいるよ』などの事前告知お勧めです。

そしてお風呂には
・氷を持っていく
・ペットボトルに色水を作る
・あわっぴー
・『お風呂出たらちっちゃいお菓子1個選んで食べよっか？』
などお風呂を楽しめるアイテムや、お風呂から出てからの楽しみがあるとスムーズにいけるかもです。更に余裕が出てきたら『今日のお風呂何持って行こうか？』
『お風呂出たら何の時間だっけ？？』←ママご飯作るー、私は YouTube見るのー！と次の行動が言えるようになるともう完璧！素晴らしいです！！

YouTubeは既にご存知かもしれませんが『kids YouTube』がタイマー設定できるのでだらだら見を防げてお勧めです。次の行動へ移って欲しい時間までをタイマー設定し、 YouTubeを渡す前に『この YouTubeが終わったらご飯食べるよ？OK？』と YouTubeの後の行動が把握できてから見せてます。時間になると強制的に YouTubeが見れなくなるのでそのタイミングで『YouTube終わったからご飯食べよっ』と声掛けすると割とすんなりご飯食べてくれます。←たまにまだ見たい！って言われますが…。ママと約束しなかったっけ？お約束守れないなら残念だけどもう貸せないなぁ等、そこはビシッと伝えます。

お風呂と YouTubeがお子さんの崩れやすいポイントなのかなと思ったのでここを攻略できると少し楽になるかもです


長々と失礼しました🙇‍♀️

もう卒園しましたが、似たような流れでやっていました😊
私は（子どもの機嫌にはよりますが）帰宅後すぐにお風呂に入れていました。
とりあえずお風呂さえ入っていれば、その後お昼寝したり多少夜寝る時間がズレても、グズグズなるよりいいやと考えるようにしました。お風呂や食事タイムのグズグズはこちらも心身削られますよね😅
もうしばらくすると体力もついてきて園生活にも慣れてくると思いますので、そうなったら今よりは流れが作りやすくなるかなーと思います😊

こんばんは、はじめまして😊
うちにも今月から年少で幼稚園に通っている娘がいます！
今までお昼寝させていたので、最初はどういう流れで夜までいこうか悩んだのですが、最近少しずつ定着してきました☺️
うちは14時半頃バスで帰ってきます🚌帰宅したら鞄下ろしてそのままお風呂に直行です！なんなら洋服脱ぐのもお風呂場です😅お風呂場で脱いでもらった方が、汚れてる洋服や靴下がそのまま手洗いできたりするので😊だいたい15時すぎにドライヤーまで済ませます！
それからテレビつけておやつ食べててもらって、その間にお弁当箱洗ったり夕飯の準備をします🥦16時前くらいには終わらせて、ソファで一緒にゴロゴロしてると眠そうにするのでそのまま寝かせちゃいます😴だいたい30〜45分ほど寝かせて、そのあとは一緒に遊んで、18時過ぎに夕飯、19時半には寝室へ行き20時消灯です🌙歌を歌ったり、下の子としゃべったりして寝着くのは21時前後です💤
ちなみにお昼寝させずに19時睡眠にすると次の日6時前起きで、幼稚園から帰ってきたらへとへとなのでお昼寝させています😅体力がつくまでこの流れかなと思っています😊
慣れない生活で頑張っている子を支えるのも大変ですが、お互い頑張りましょう😊
長々と失礼しました🙇‍♀️