42歳初めての採卵　その後出来る事とは採卵四つ、、2日目の時点で厳しい状況と…

2022年07月13日

こんにちは。

特にビタミンDが大事みたいでしたよー

採卵時期の生活は、
お酒や添加物を控え、糖の種類もこだわり野菜多め、タンパク質多めの食生活を心がけました。
あとは鉄and葉酸のヨーグルトを食べたり飲んだり、ナッツ類をおやつにしていました。サプリはビタミンDとベルタを飲んでいました。
あとはゴナールエフを毎日150打っただけです。それで25個採卵できて全部成熟正常卵でした。それでグレードも良く8個凍結という結果でした。
シャワー生活でしたし、特に体を温めたりはしていませんでした。
ちなみに漢方はやめました。
参考になれば幸いです。

追記としてタンパク質は卵1〜2個
納豆か豆腐、鶏肉は毎日食べていました。

私が取ってたサプリです！今年35なので曲がり角の年齢です
卵子の老化はミトコンドリアのエネルギー不足や酸化にも関係してるので、
抗酸化作用のあるユビキノール（コエンザイムQ10のグレード高いやつ）と、ミトコンドリアの活性化のためのPQQを取られるといいのではないでしょうか？
他の方も書かれてるビタDは血液検査してから摂取量決められるといいと思います。
私は1回目の血液検査で30ng/mlあったので2000IUにしましたが、30以下は欠乏レベルなのでその場合は5,000-10000IUとかで上げてから量を調節すると良いと思います。 どれくらいあればいいという目安は検証データはないし、取りすぎは逆に良くないので30-40レベル目指されると良いかと思います。（血液検査は自費です）
サプリは全部iHerbで買いました。ブランド名必要だったら書きますのでおっしゃってくださいね！
もともと食は健康的な方でしたがお金が許す限りオーガニックに切り替え、あとは化学物質や添加物の摂取は相当控えました。（パラベン、フェノキシエタノール、BPA.BPSなどなど）
医師に言われたわけではなく本を読んで勉強したものなので、賛否両論ではありますが、すべてやって良かったな、という採卵結果でした！
旦那さんもサプリ飲んでくださいね〜

こんにちは！もし良かったらシーちゃんメソッド調べてみて下さい。オススメです！
私は34歳ですが、3年前AMH0.26と46歳並みの数値でした。体外受精勧められましたが、仕事を辞め、8ヶ月体づくりして、自然妊娠出産、現在2人目妊娠中です😊　メソッド実践して、40代の方も出産されているようですよ。

通っている鍼灸院の先生がアロエドリンクを薦めてくださり、飲んでいます！
先生曰く、通ってる患者様で不妊治療していた3人が飲み始めた同時期に妊娠されたとのこと🥹
40代での初産、2人目、30代低AMHとそれぞれ状況は違うようですが体質改善がやっぱり大切なんだなあと感じました。

そんな私も30代低AMHで3回目の採卵でやっと初めての移植です。アロエドリンクパワーがあるといいな😌

治療現場で勤めているものです。
他の方に回答したもののスクショになりますが、よろしければご参考にしてください😊

追記。
上記の美里さまがおっしゃられている通り、ご本人だけでなくパートナーの男性もサプリを飲んだ方が良いです。

不妊治療のお医者様にﾌﾟﾚｸﾞﾅと言うサプリをオススメされ飲んでました！

男性側に関してはこちらの先生が専門家です。
こちらのサイトをできればパートナーさまと一緒にご覧いただき、勉強をしたらよいかと思います😊

ちなみに老化するのは女性だけではありません。もちろん男性も老化します。精子所見も悪くなります。

健康的な生活をしていても、老化は進行します、サプリの摂取は有効です。

時間がなくてビタミンDのことしか書きませんでしたが、わざわざお返事ありがとうございます。
追記にて。
残念ながら流産続きのではありますが高齢妊娠を数回か経験しています。

これは私の体感なのですが、サプリメント以外では運動して、日光をよく浴びているとき、青魚、明太子をよく接種しているときに妊娠しました。
なかなか妊娠が継続せず、不育検査をしたところ、やはりビタミンDの数値と、血液をさらさらにする力が低いこともわかりました。このサラサラにする力が低いと分裂がうまく行かず妊娠継続できないこともあるそうてす。

卵の質を高めること、タンパク質、鉄分、ミネラルも大切です。
他の方も言われていましたが、一度血液検査などして、必要な数値を確認するのもいいと思います。
うまくいきますよう、応援しています！

ちなみに、私は36歳です。

お肉が苦手なんですね😵
それはしかたないですよね😵
初めはミト葉酸も試していましたが
葉酸も天然葉酸と合成葉酸が2種類あることを知り天然葉酸が良いかなと思いました。
そして、医師から勧められたのでビタミンDは25ug以上を摂りました。

そして、何人も出産してきた先祖たちが食べていないものを除外したいと思い、糖類は人工甘味料、カラメル色素などの添加物、電子レンジなどをなるべく避けました。

他にも夫へは加工品や油をなるべく控えしっかりタンパク質を食べてもらいました。そして禁欲3-5日をしてもらいました。

他にも夫婦で、水分はすべて水に変えました。

これで改善に繋がれば幸いです。
次こそは少しでも良質で多くとれますようにお祈りしてます。

フォーエバーアロエベラジュースという商品名です！私もネットでしか買ったことないです😅初めては飲みにくいですが、慣れてくれば大丈夫です！

自分を信じて頑張りましょう☺️
私にも温かい言葉をありがとうございます。

さらに、睡眠時間は一日８時間から１０時間くらい寝てました✨　
今までの内診でたくさん寝た日は卵胞も次の日よく育っていたので睡眠も大事なのかなと思っています。

サプリブランド追記しました。ユビキノールとか高いんですけど....背に腹は変えられないってやつですね！👍笑
今ある卵子は3ヶ月前のもの＝採卵の最低3ヶ月前から飲まないと効果ないです。

ピンクハッチングは男性もとったほうがいいです。加えてLカルチニンが精子のクオリティ向上にに良いという記述もありました。（it starts with the eggという本です）
あと精子のためにできるのは、睾丸は温めない、パソコンを膝で使わない、携帯をポケットに入れない（これは私も気をつけてました）
とかでしょうか
サプリの写真も次に載せますね〜

どうぞです〜
サプリ、錠剤サイズが弾丸みたいで最初は苦労しますが、慣れます🫶

シーちゃんメソッドオススメした者です。　
ありがとうございます😊　無事に出産出来るよう大事に過ごします☺️

ご存じでしたか！
そうですね。早く寝る、疲れないこと、タンパク質を多く摂るです！　鉄分も大切ですね。
ブログの情報は膨大でわかりにくいところもあるので、私は峯村静江さんが執筆されている本4冊購入して読み込みました。

漢方は保険適応のクリニックに通っていたので、購入しませんでしたが、ブログや本を参考にサプリ購入したことはあります。
私が購入したのは、アンズボディケア、元気丸、安垂散、糖鎖メシマックスです。
高いですが、どれも効果あったと思います😊

もし予算に余裕があるなら、基礎体温チェックイベントに参加されて実際にご相談されてみてもいいかもですね！

シーちゃんメソッドとは関係ないですが、私もサプリ飲んでました！
サプリの選び方ですが、藤川徳美先生のメガビタミン理論も参考にして、iHerbで購入していました😊
鉄、ビタミンC,E,B,マグネシウムとカルシウムが一緒に入っているもの、亜鉛です。一時はプロテインも飲んでましたが、今は食事で意識して摂るようにしています。
サプリはどれもnowと言うブランドのものを購入していました☺️

私も42歳です❣️
去年結婚したばかりなので焦ってクリニック行って検査しました💦
卵管両側閉塞😭選択肢は顕微受精のみ💦

私はもう20年くらい前から玄米酵素っていう北海道の会社のスピルリナ入りの顆粒を食後にとってます😊
身体の全ての動きには酵素が必要なので❣️

あと、手当たり次第、サプリを買い漁り
ビタミン、マグネシウム、マカ、葉酸、ヘム鉄、ラクトフェリンなどなど服用していました。
でも食後にこれだけのサプリを飲むのもかなり大変でネットで検索して妊活用のサプリ『ベルタ』を定期購入し、夫婦で服用してます❤️
あとはウォーキングや早歩きで軽く汗かくくらいかな😊

２月から薬や注射💉を始めて３月末に採卵🥚２１個とれました😊‼️

受精卵になったのは９個、凍結できたのは初期胚で４個になっちゃいました💦

最後の一個を移植して明日判定日です
これがダメならまた採卵からですがやる気だして頑張るつもりです❣️
一緒に頑張りましょー‼️

残念ながら陰性でした😭
先生の前で泣いてしまいました💦

また採卵からのスタートですがいろいろと考えて違うクリニックにしようかと思っているところです！

サプリもしっかりとって、質の良い睡眠をとって頑張ります❣️

私も同い年なので親近感です☺️❤️
同じく、私も結婚することなくずっと独身かもーって思ってたので今焦って妊活してるんです💦
一緒に頑張りましょー❤️

ありがとうございます🥺
泣きながらどうしたらいいんでしょうって先生に聞いたら、先生からは３回移植して成果がでなかったから着床前診断をするのもひとつですって言われました。
そうなるとクリニック変わらなければいけないのでまたまた悩むところです💦