妊活中の、アルコールやカフェインは、みなさんどうしてますか？タイミングをとって…

2018年03月06日

妊活中の、アルコールやカフェインは、みなさんどうしてますか？
タイミングをとってから、生理がくるまでの期間は、なるべく摂取を控えようと思ってるんですが、昼にコーヒー1杯飲むことが習慣になっていて、やめられません。また、普段はアルコールは摂取してないのですが、飲み会などがあると、もともとお酒がすきなのと、妊活や仕事ストレスのせいで、サワー2.3杯は飲んでしまいます(飲む頻度は、月2、3回ほどですが、高温期に飲み会があると周りの雰囲気に飲まれてついつい飲んでしまいます)

本やネットで調べると、コーヒー2.3杯や少量のアルコールは妊活に影響はないと書いてあるのですが、それで妊娠確率や着床確率が低下するのも嫌だし、でも我慢するのもストレスだし、、ともやもやしています。みなさんの妊活中のカフェインやアルコールの付き合い方について教えていただけると嬉しいです。

ありがとうございます。
牛乳で割るの、いいかもしれませんね(^^)
カフェイン我慢するのもストレス、カフェイン飲んだせいで妊娠できないかもという不安もストレス、でもやもやしてました。1杯なので、気にしない方がいいですねー。

ありがとうございます。
上にも書いたんですが、アルコール飲めないストレスも、アルコール飲んだことにより妊娠できないかも？の不安もストレスなんですよね。でもおっしゃる通り妊娠したら飲めないし、あんまり今気にしすぎない方がいいかもしれないですね〜。

ありがとうございます。
妊活にチョコ良くないんですか！？知らずに、毎日食べてました…。明日から減らそう…。
ちゃんとチョコ断ちしたり、ノンカフェインにしたり、すごいですね。ストレスためない程度に、わたしも控えめにしようと思います〜。

ありがとうございます。
病院の先生に聞けなかったので、お医者さんのご意見を書いていただいて、ありがたいです。安心してコーヒー1杯を楽しめそうです。酒好き、カフェイン好きにはストレスの溜まりやすい日々ですが、お互いがんばりましょう！

ありがとうございます。
そうなんですよね。この場所に入り浸って妊活のことばかり考えていると、体に悪いものが気になってしまいますが、普通の人は気付かず妊娠してることも多いですもんね…。
タバコは吸わないので、アルコール、カフェインはとりすぎないように、楽しもうと思います！

ありがとうございます。
生理中、妊娠できなかったショックを発散するために、コーヒーやアルコール我慢せずに摂取してました〜生理中にはカフェインよくないんですね(^_^;)本当に、女性の身体ってめんどくさいなぁと思ってしまいます(笑)