みなさんならどうしますか？結婚して３年目1人目妊活中の三十路です。主人…

2018年02月13日

極論を言えば、毎日夜更かししていようが徹夜が続こうがタバコを吸おうがお酒を飲もうが妊娠するときはします。基礎体温がガタガタでも排卵さえすれば妊娠する可能性があります。今まで主様とご主人がその生活パターンで上手くいっていたのなら、雰囲気を悪くしてまで無理に変える必要ないのかなと感じました。

基礎体温を気にするなら、私なら遅く起きるより早く寝ます。弁当箱や水筒を2セット用意しておけば洗うのも準備するのも困らないですし。

ご主人の言葉は売り言葉に買い言葉的な感じに思います。誰だって興奮して話されれば面倒になって話を打ち切りたくなりませんか？ですからあまり気にしなくていいと思いますよ。次は冷静に話せるといいですね。

上の方と重複しますが、
わたしならホルモンバランスのことを考えるなら早起きをやめるのではなく夜更かしをやめます。夜更かしは女性ホルモンが減ると言いますし、あまり体に良くはないと思いますし…。

旦那さんのご飯はテーブルの上にチンするだけの状態にしておけばいいし、その食器や弁当箱と水筒は水に浸けておいてさえもらえば朝起きた時に洗えばいいと思います。
弁当のおかずは弁当箱に詰めるだけの状態で準備しておくか、もう一つ弁当箱を買えばローテーションできますよね。

旦那さんが帰ってくるまで起きているのは偉いなーと思いますけどね( ´﹀` )
わたしは旦那が遅かったら先にさっさと寝ちゃうので（笑）

冷静に言い方に気をつければ旦那さんも分かってくれるのではないでしょうか？
もう一度、冷静に話をしたいと持ちかけてみては？？

早起きより夜更かしの方がホルモンのバランスは崩れると思います…。
客観的に見て質問者様は自分のやりやすい方、楽な方を優先してそれを押し通そうとしてるように見えました…。
多嚢胞性卵巣症候群で日々の生活のサイクルは厳しく指導されているのに夜更かししてる現状はご主人のせいではないですよね…。早く寝る努力も必要ではないでしょうか？

朝から起きれなかったら自分の責任だから。なんて言ってくれるのは、ご主人はちゃんと考えて努力しようとしてくれてるように感じました。

でも、そんな事言う私はフルタイムで働いていて、息子もいて二人目妊活中もみんなが寝てから色々やらなければならなかったので、深夜2時就寝、朝7時起床でした😓
主人は朝早いので起こしてませんが、前日寝る前にお弁当と昼食用の飲み物と、朝の軽食、出勤時の飲み物の準備してました！！！
そこまで基礎体温も悪くなかったですよー。
今は妊娠中です。

旦那さんは甘えすぎです
今までしてもらえた事がしてもらえなくなるから遅刻しても自分のせいだから仕方ないというような言い方してるように思いました
そういう言い方されると嫌でもしなきゃいけないって気持ちになりませんか？？
自分が悪いみたいな、、、
実際のニュアンスがわからないので違うかもしれませんが、、、
うちも朝早く夜遅く弁当も用意しなきゃ行けないので生活習慣は悪い状態に加え、睡眠が浅いので疲れがとれない状態です
皆さんが仰る通りゴールデンタイムの22時から2時に寝てるのが望ましいので早寝早起きがいいと思いますよ
旦那さんも晩御飯チンするだけの方が朝コーヒーがないよりはいいんじゃないですかね
子供が出来たらこういう生活は難しくなってくるので今のうちから旦那さんにもなれてもらうという意味でも話し合って生活改善される事をお勧めします

私も就寝時間を早めた方がいいかなと思います(^_^)

⬆︎のなっしー様同様ちょっと気になったのは、文面からだけですが旦那様は甘え過ぎですよね。

≫目覚ましが鳴ってても聞こえない。
だけどそのうち聞こえて起きる。
寝坊しようが、遅刻しようが俺の責任。≫ って、
別に起こさなくてもいいけどそのせいで（君の都合で）遅刻するかもね、と言っているように感じました。
遅刻しないように自分で起きるのも社会人でしょうが！と思いました(^_^;)
売り言葉に買い言葉なのかもしれませんが…。
ニュアンス違ったらすみません！

赤ちゃんが生まれたら赤ちゃんベースの生活になると思うので、旦那様にもそこを理解してもらるといいなぁと思います。

私も旦那さんが甘えすぎのような気がします
主さんが妊娠したら夜更かしも身体に悪いですし、悪阻で体調悪くて動けなかったりするし、
出産したら赤ちゃんのペースで全て動かされると思いますので、旦那さんのことばかり構っては居られないと思います。
今のうちに慣れてもらうのもいいと思うし、それでもし遅刻したとしてもそれは社会人として自分のせいだと思います、、。
旦那さんの甘えすぎだとは思いますが、
今まで主さんもやってあげすぎてたのでは？
当たり前のことじゃなくても、毎日毎日やっていると、相手にはそれが当たり前になってしまいますよ。
私は逆に、朝方まで仕事してる旦那を待ってたり、ご飯食べずに待ってたりすると怒られます笑
やはり1番いいのは、時間がなくても時間を作ってきちんと話し合うのがいいと思いますよ
これからずーっと一緒に居る2人の時間に比べたら、1日の何時間か話し合ったっていいと思います。頑張って下さい

今までの生活スタイルで早く眠れない癖がついてしまっているのかもしれませんね。女性ホルモンは夜によく分泌されるというので、早起きは現状維持で早く眠るのに賛成です。また身体も次第に眠る時間は慣れてくると思います。

えっと…文章から見て旦那さんの言葉に何が問題があったのかわかりませんでした…。その現場の言い方では嫌味っぽいニュアンスがあったのでしょうか？早く寝ていいよ、起こさなくていいよ、という意味に取れたので十分に協力的だと思うのですが…。どういう回答なは満足して協力的だと受け取れたのでしょうか。
「起きれなければ自分の責任だから放っといていいよ」とのことなので、その通り旦那さんもご自身で起きられるように慣れてもらうということでだめなんでしょうか？
ちゅんさんは、夕食とお弁当の準備後は早く寝て、持ち帰られたお弁当箱と水筒の片付けは翌日に〜という風にローテーション組めるように弁当箱水筒をもう1セット用意するのは如何でしょう？早く寝れば朝5時起きも健康的で問題無いと思ったのですが、その場での雰囲気がわからないため、勝手なアドバイスでしたらすみません。

素直に感じたことを書かせていただきます。

『中々起きれないけど
放っておいてくれ構わない。
目覚ましが鳴ってても聞こえない。
だけどそのうち聞こえて起きる。
寝坊しようが、遅刻しようが俺の責任。
だから気にするな。
5時に起きるとホルモンバランス崩れたり
基礎体温バラバラになるなら早く寝たら？』
という旦那さんの言い分は
『起きれないのは夫自身の問題だと自覚している。だから無理して夫の生活に合わせず、ホルモンバランスが整う時間に就寝起床すると良いと夫は思っている。』と私にはとれます。

ちゅんかぴこさんは、夫が協力的ではないと感じたとのことですが、私には妊活に良い環境にかえて良いと捉えられますので、試しに朝のお見送りをやめてもいいかなと思います。
朝も夜も辞めてしまっては、夫とのコミュニケーションの時間がないですし、起床がゆっくりとなればお仕事から疲れて帰ってきた夫に対しても少し心に余裕をもって対応できるかな〜と思います。

妊活を頑張っている妻に対して、子どもは無理しなくてもととれる発言は野暮だったかもしれませんね。しかし、ご自身の文章をもう一度みてみてください。
“ツライなら”や“2人だけの生活でも十分幸せ”と
あなたをいたわる言葉だと思います。子どもがいらないとかどうでもいいとか、そういうことじゃなくて、ちゅんかぴこさんを大切に思っての発言だと思いましたよ。

毎日少ない睡眠時間で基礎体温だってなかなか思うようにいかないしストレスは多いでしょうが、我慢しすぎず少し自分に甘く夫にも甘えて生活リズムを見直してみてもいいと思います。
うまくいきますように^ ^

二度目ごめんなさい
ちゅんかぴこさんのお気持ちがわかる気がします
労働時間が長い旦那さんに先に寝たりしたら悪いなぁって感じたりしませんか？？
寝たとしても帰って来れば起きてご飯用意しちゃうタイプの方かなぁーっと
私がそうなんです（笑）
疲れて帰って来てチンしてご飯食べてるのが可哀想と思ってしまうというか、、、
旦那はチンするし先に寝ててくれた方がいいって言ってくれても出来ないんです
変なとこ完璧主義があったり、、、
朝も寝坊したらいけないと浅い眠りになるのも一緒です💦
うちは二人目不妊四年半でやっと授かり今妊娠初期なんですが、
一人目が小さかった時は寝かしつけと共に寝てしまうけど玄関の音で目を覚ましてご飯温めとかしてしまったり夜泣きで旦那が目を覚まさないように別の部屋で寝たりしていました
生活リズムも酷いもので基礎体温もガッタガタ
それで二人目出来ないのかなーっとも思ったりしてました
結局体外授精で授かったのですが
出来る事なら旦那後回しにして自分の事考えてくださいね
性格的に難しいのかなって感じましたが
それも慣れるとすこしずつ楽できるようになりますよ😊
私は最近手抜きする日はカップ麺も出しますしマック買って来ることも平気になりました
前は絶対ダメでしたけどね💦
逆に旦那は食べたかったらしくて喜んでます（笑）
旦那さんはやって来れてるのが当たり前になってしまってるので最初は不便感じて嫌味等言うかもですがお子さん欲しいなら協力は必要ですしね💦
この労働時間長いと1番大変なのはタイミング取ることです
疲れてるから、眠たい、めんどくさい
と言われたりも、、、
ここは旦那さんと話し合って協力してもらってくださいね
うちはタイミングも長くやってたので旦那の態度にウンザリで二日続けてっていうのも絶対無理だったので人工授精に切り替えました
旦那さんは早く起きて精子採取する形なのでこちらのストレスはなくなります
旦那さんタイミング嫌がったり協力が得られない場合は人工授精いいですよ（笑）
ちゅんかぴこさん応援してます！！

なんだか旦那様は、問題のすり替えをされてるような気がして人様の旦那様ながら地味に腹が立ちますね…。
目覚ましのことは他の方のおっしゃっている通りだし、それに、あまり辛いなら俺は二人でも構わないってセリフはもっと違う時に言って欲しいセリフですよね。なんか改善して欲しいってこっちが言ってる時にそのセリフ言うのは「俺は二人で良いのにお前が頑張ってるだけだから」的にもとれるし、もしそんな悪意は無くても旦那の改善必要箇所の話を妻のホルモンバランスのヒステリーのせいにして責任のすり替えをされてる感じがしてすごくやです！

それと、私も多嚢胞性卵巣症候群で、卵管の詰まりもあったので思うように排卵されない辛さお察しします。また睡眠障害を昔から患っていたので睡眠も質の良いものが取れないことしょっちゅうでした。
最初はあれもしなきゃこれもしなきゃ！って基礎体温に禁酒に生活リズムに…って色々がんじがらめになっていたのですが、逆にそれがストレスになったのか一年くらいで情緒不安定になってしまって。夜もうまく寝れなくて。基礎体温はやめて、お酒も適度に楽しむようにして、夜はなるべく早く日付変わる前に布団に入るようにしてましたがねれない時は諦めてお酒を飲みつつ起きてました🤣
そしたら段々夜も眠れるようになってきたなー。
生活リズムは出来る範囲で治すぐらいに思っておいて、私は大事なのは身体の冷えをとることだと思います！オススメはシルクの腹巻に綿のあったかパンツを履くことです♪夏場でも蒸れにくいのでおススメです。
あと寝酒でしたら、養命酒製造の蜂蜜酒とか生姜酒をミルク割りしてレンチンおススメです。身体にも良さげだし。ちびちび飲んでたらあったまって寝るかー！ってなります。飲みすぎ厳禁笑

あと私もしてるのですが、お弁当のおかずは前日夕飯残りから詰めて、冷蔵庫保存で準備してます。お弁当ばこは２つか3つ買っておいて旦那が帰って来る前にすませます。
てか旦那様甘やかしすぎですよ！もうちょい旦那様に厳しく、自分に優しく過ごしてください！自分を甘やかしましょう！笑

体質が私と似ておられるのかなーって勝手に思ってしまっているので、私がやった改善方法下記に載せておきます💦よけいなお節介すみません💦
・足湯をする
・腹巻、あったかパンツを履く
・飲み物はあたたかい〜常温のものにする
・ホットのルイボスティーのザクロ酢割りを飲む
・ねれない時は諦めてひたすら楽しむ
・旦那を甘やかさない、しかし旦那には甘える笑

長々と失礼しました。
色々なことがうまくいきますようにお祈りしております🍀🍀

始めましてかずえです
よろしくお願いします
見さんの旦那さんは、通勤時間が，早い人
遅い人もいます
皆んなさんの旦那さんは一生懸命私達の妻（　嫁）家族に大事守ってくれています
その分嫁さん達は、家事やお洗濯などやっています50パーセントやっています
後の50パーセントは，何をして100パーセント楽しで下さい
それが夫婦なんです