サプリについて。

ママニックの葉酸サプリを毎日飲んでいる者です。男性も葉酸を摂取した方がいいと知…
2019年01月11日

妊活
不妊治療 , 悩み

ちょろぶ

ママニックの葉酸サプリを毎日飲んでいる者です。
男性も葉酸を摂取した方がいいと知りました。

なので、旦那さんにも同じサプリを飲んで貰おうと2人で話しているのですが…

同じように旦那さんが葉酸サプリを摂取されてる方いらっしゃいますか?

私は1日4粒摂取しているのですが
あまり摂取し過ぎるのも良くないとネットで見つけまして…

男性も同じ分だけ(1日4粒)摂取しても大丈夫なのでしょうか???

旦那さんが葉酸サプリを摂取されてる方、1日何粒飲まれていますか???

ご夫婦一緒に葉酸を飲んでいる方
どれぐらいの量を1日に飲まれているか
教えて頂きたいです。

いいね♡
2019年01月11日

Nnn

我が家では、妊活すると決めてから夫婦でベルタの葉酸サプリを毎日4粒づつ飲んでました。
ベルタは男性向きのマカとか亜鉛とかは成分には入ってないですが、夫婦の定期便みたいなものがあり割安で頼んでいました。
夫婦で1ヶ月5900円ぐらいでした。
ベルタでは1日4粒づつ飲むように推奨されていたのでその通りに飲んでいましたが、あまり飲まない方がいいのですか?😱
全然知りませんでした…

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2019年01月11日

Nnn様。
お返事ありがとうございます!!!
私もネットで知ったばかりなので
何とも言えないのですが
あまり摂取すると副作用がある…
との事が記載がありまして。。。
では、どれぐらいの量を男性側は摂取すればよいのかが知りたくて。。。
夫婦揃って1日4粒づつ飲んでも
特になにも問題ないですかね?|ω・`)
明日からでも、旦那さんも一緒に飲み始めようと思いまして…

いいね♡
2019年01月11日

Nnn

我が家はずっと飲んでましたが、夫の精液検査したことありますが問題は無く、私も特に何もなく妊娠出来たので大丈夫かなと思われます。
医師に確認してみるのもいいかもしれません。

いいね♡ 1
2019年01月12日

そーなんですね!!!(❁´ω`❁)
教えていただき、ありがとうございます!!!m(__)m

いいね♡
2019年01月12日

きーち

上の方と同じく1人目妊活中は夫婦でベルタの定期配達でした。
女性用のはボトル(1日4錠)、男性用はジーパーの袋(1日2錠)でしたよ^ ^

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2019年01月12日

やしろ

うちもベルタ取ってました。私が飲み忘れや体調不良で飲めない間にかなり余らせてしまい、夫婦コースでも何でもなく、勿体ないので余りを毎日2錠ずつ夫に飲ませてました。夫は錠剤が苦手なので、2錠くらいなら手伝えると言うのでそうしてました。

夫はそれとは別にグミサプリの亜鉛マカを、私はグミサプリの葉酸鉄を食べてました。
他にも妊活食を続けて、その生活から半年以内に妊娠したので、ある程度効果はあったかと思っています。

葉酸は食事から摂取するのがかなり難しい為、少し多めに取ったところでそれが原因で何らかの病気になる可能性はかなり低いと思います。むしろ1日の摂取量がちゃんと吸収されてくれているかの方が私は心配でした。

そもそも、吸収され難いからわざわざサプリで飲む訳ですから、1日の摂取量の4錠を毎日飲んだところで異変など起きようがないですし、市販の売り場で見た時もサプリの規定量では1日の上限摂取量には200ほど足りてないことがほとんどでした。(バランス良い食事がメインで、保険としてサプリで取りなさいってことかと…)

ネットの情報って解らないですよね、葉酸サプリのこともアンチが聞きかじりの知識で必死に叩いてるのを見てしまうと「嘘くさい」としか思えませんし、産婦人科医の指示を受けて取り入れるのが1番安心だと思います。

葉酸摂取量が足りなくて初期の赤ちゃんの発育に障るくらいなら、私はちゃんと夫婦で飲んでおいた方が良いかな?と思いました。主治医からは妊活中、葉酸と一緒に鉄も摂取するよう強く勧められたので、もし現在葉酸のみを摂取されてたら鉄もお勧めします。

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2019年01月12日


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