質問です。

いつも朝6時に起床するので、基礎体温をその時間に計るのですが、朝4時30頃にト…
2017年10月06日

妊活
基礎体温 , 不妊治療 , 排卵検査 , 妊娠検査 , 人工授精 , 体外受精 , 顕微授精 , リセット , 流産/死産 , 二人目以降 , 避妊 , 悩み , 和み , つぶやき , グチ

ちゃん

いつも朝6時に起床するので、基礎体温をその時間に計るのですが、
朝4時30頃にトイレに行きたくてトイレに行ってしまった場合、また6時まで少し睡眠をしていてもそれは1度動いてしまっているので正確な基礎体温ではないのでしょうか?
あと布団をかぶっていたり厚着をしたまま体温を計ると影響はあるのでしょうか?

いいね♡
2017年10月06日

スラリン

基礎体温は、何時に測るではなく4時間以上寝て起きた時に測るです。
時間を決めると、夜中目が覚めたり時間前に起きたりと今回言われているような事があります。
一度起きた後に測る事は、その後寝た時間にもよりますが…。正しいかと言われたら、基礎体温での測り方としては、正しくないかと思います。4時間以上寝てば、正しいかと思います。

布団掛けたり厚着したりすれば、基礎体温は変わります。気温や状況などでも上がったり下がったりするからです。

いいね♡ 2
2017年10月06日

返信ありがとうございます。
なるほど勉強になりました。
なかなか夜中にトイレに行きたくて目が覚めてしまうことが多いもので💦

いいね♡
2017年10月06日

みず

参考程度に2回とも測定して時間も記録しておきます。
厚着や布団も少しは影響あるかもしれませんが、体温表が2層になると思います。

いいね♡ 1
2017年10月06日

返信ありがとうございます。
そうですね、心配なようなら2回とも記録するのもアリですね。

いいね♡
2017年10月06日


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