旦那のいびきがうるさいのが深刻な悩みです。廊下を挟んで隣の部屋にも洗濯機の乾…

2022年01月16日

我が家の旦那もいびきがうるさいです(笑)

来月3人目生まれますが
子供3人と私が同じ部屋
旦那は別部屋で寝る予定です！

現在も上の子2人と私で寝ています🌱

次男が新生児の時も
長男がいて困ったこともないので
このままでいいかなと思ってます(笑)

いびきかくひとは治せないのかな？と
思っていますので👨🏻

こんにちは☺️
この前2人目グッズの件でもコメントしたものです🤣
同じく妊娠8ヶ月でしたよね♡

いびきの件、分かります！
うちの夫もいびきうるさいです😱😱
ただでさえ妊娠中で夜中に目が覚めたら中々寝付けなかったりするのに、そこにいびきの騒音は我慢出来ないですよね🤣
ってことで、うちも妊娠後期入ってから寝室分けました！
今は私＋上の子で寝てます😴

産後のことですが、私も悩んでるんですよねぇ〜〜
私と赤ちゃん
夫と上の子で寝て欲しいけど、上の子が寝る瞬間までは夫のお布団にいても眠くなったら「じゃ、ママと寝るからばいばぁーい！👦🏻」と夫にあいさつして戻ってきます😂
ってことで、産後も私と上の子は同じ部屋かなぁと覚悟してます☺️

夫のいびきはうるさいんですけど、ほんとは産後は一緒の部屋で寝たくて、どうしようかなという感じですね😫
っていうのも、上の子の時に夫の対応が神で、私が夜間に母乳あげてる間とかも私が終わったらすぐ寝れるようにそのあとのゲップとか夜中もいつもしてくれたり、助かったので😖♥️
どーしよーーと悩んでます😂
☝️のメリットを考えると、多少いびきを我慢してでも多分一緒の部屋に寝ることになるかなぁ〜〜🙂という感じです！

仰向けで寝るといびきがひどくなるから、リュックなどを背負って仰向けにならないように横向きに寝ると少し改善される…と前にテレビで見たことがあります！
いびきがすごいとちょっと心配にもなりますよね😂

うちも毎日ではないですがうるさいです😫
でも一緒に寝たいので一緒に寝てます😇

いびきかいてるのって本人は気づかないから、きっと自分から改善とか難しいかもですね😅

お子さんは途中で起きたりしますか？
うちは全く起きない子だったので、そうであれば先に寝ちゃえば大丈夫かな？とも思いますが…

私が敏感でいびきになりそうな時が分かるので、その時は横向きに寝かせたり、いびき出てしまったら鼻つまみます🤣
あとは旦那のいびきの動画を撮って、いびきかいた時に聞かせるとびっくり笑いながら起きて落ち着きます。笑
因みに薬局とかで売ってる鼻の上に貼る針金みたいなのが入ってるシール？は全く効果ありませんでした(´・ω・｀)
あまり参考にならないかもしれませんが…😅

効果はわかんないですけど、いびき防止のマウスピースを試してくれたらいいなぁと思いました。横向きで寝ると良いようですが、そればかりは寝ると意志ではどうにもならないですしね…。（本人も寝たはずなのに日中眠たいなどの症状があるなら無呼吸もあるかもしれないですし、呼吸器内科や睡眠呼吸科、いびき外来などを受診した方がいいと思います。）

いびき問題…あるあるですよねぇ。。💧
うちの夫は、
・お酒を飲んだ日
・睡眠不足の日
・仕事の内容
・鼻詰まり
等によったら、いびきの音の強弱が変わります。
仰向けに寝ると気道が狭くなる？とかでいびきの音が大きくなるらしいので、いびきの音がして、私が寝付けない時とかは横向きに姿勢を変えて貰ったりと促してます。
本人はいびきの音量がわからないので、レコーダーに録音して聴かせたらすごく驚いて、事の重要さに気付いてくれて、寝る時は気にしてくれる様になりました。
同時に夫自身も好きでいびきをかいてる訳ではないので、どうにも出来ない歯がゆさがあるようです。
・鼻腔拡張テープ(効果なし)
・鼻腔を拡げる鼻クリップ(寝てる時に鼻　　をかいて外れる)
は、意味なかったです。

いびきの質が変わったりとか変化がある場合は何か病気のサインもあるらしいので、単純に「いびきがうるさい」で片付けてはならないみたいなので、私自身も気を付けながら様子をみてます。

手術で治る気がします！！！
インスタかなにかで
旦那さんのいびきがすごくて家族の問題になってて
手術に踏み切った話を見た事があります！！！
いびきに関しては耳鼻科？なのかな？
病院で相談してもいいと思いますよ！

うちも地響きレベルの騒音で困っていました。
数万円する対策グッズをテレビショッピングで衝動的に買おうとした私を見て、夫が対策を考えると決断してくれまして、オーダーメイド枕を作ることに。じぶんまくらで作りました。3-4万しましたが、ピタっといびきがなくなりました。正しい気道に頭が収まるようになったのだと思います。夫自身も効果があり、以前より熟睡できているらしく昼間に眠気が襲って来なくなったと言っています。
購入後も調整が無料なので、ぴったり合うまで詰め物の種類や量を変えて良い状態にしてもらえます。
必ず治るとは言えないので、我が家の解決策としてお伝えします！

まくらは気休め程度で、喉の軌道を広げる手術？をしましたが半減しただけでまだうるさいです！
別で寝ててもうるさいですよね。
新婚時から別寝室です！旅行の時は寝れません。。それで結婚前悩みました(笑)

いびきってほんとストレスですよね！
私は耳栓必需品で寝てます。
子供の少しの動きにも敏感で起きてしまうので子供と寝てても軽く耳栓してます🤣もちろん泣けば聞こえるので！
寝れないってほんとストレスですよね、、

マウスピース作ってもらうか、手術くらいしか効果ないと思ってます。＝本人がうごかないとだめですね！

うちの旦那もいびきがひどく、地響きレベルでした！夫婦だけの時は私も慣れて寝れてましたが、子供が産まれてからは、別々で寝てました！いびきで折角寝た子を起こされて、その対応をするのが私で旦那は一切起きてこないからムカついて追い出しました笑
一緒に寝たいと懇願され、とりえず病院に行かせました！結果手術していびきはだいぶ改善されました！小さめ？のいびきに変わりました笑子供も起こされる事なく寝ています！

なので一度病院に行く事おすすめします！