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赤ちゃんの鉄分補給について

生後8ヶ月の女の子👧🏻ママです!!赤ちゃんの鉄分不足が心配で何か簡単に補えるも…
2020年08月04日

産後/育児
つぶやき , 悩み

にゃこ

生後8ヶ月の女の子👧🏻ママです!!
赤ちゃんの鉄分不足が心配で何か簡単に補えるものがないかと相談させて頂きます。
SNSではライスシリアルやオートミールなどを使ったりしているのを見かけるのですが、それらも含めておすすめの食材があれば知りたいです。

現在完母で、離乳食は1日2回だいたい完食です。
検診の時に栄養士さんから鉄分をしっかり取るように言われほうれん草や小松菜などを2日に1回は必ずいれるように心がけていますが、それでも足りないのかな?と思うようになりました。
フォローアップミルクの活用もありなのでしょうか。

意見頂けたらありがたいです🙇

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2020年08月04日

ちゃき

私は最初からライスシリアルあげてます^ ^
卒乳しましたが完母でした。
ご存知の通り、とりあえず不足する鉄がとりたくて。鉄が不足すると発達にも影響すると怖いことを目にしたので…!
iherbで買えば一箱500円前後で買えて毎回大量に買います。
まもなく1歳ですが、最近はライスシリアルとヨーグルトをまぜ、団子状にしてきな粉をまぶして手掴みで食べてます。
それを15時のおやつにしてます^_^
今はスプーンで与えられるのがイヤでなんでも手掴みで食べたい時期なので手掴みのひとつとしてもとてもいいです。
今後2人目を妊娠出産しても最初からライスシリアル利用しようと思ってます。

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2020年08月04日

コメントありがとうございます(*´﹀`*)
やはりライスシリアルいいんですね💕しかもお値打ち😳
主食だけじゃなくおやつにも使えるなら長く使えていいですね☺️
参考にさせて頂きます!!

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2020年08月04日

smile*

こんばんは😊 初マタで離乳食作ったことないですが、持ってる本にこんなの載ってましたよ☺️ レバーは好き嫌いあると思いますが、どうでしょうか?

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2020年08月04日

コメントありがとうございます(*^^*)
鉄が抜群に入っていますね😳
冷凍保存できるなら助かります♡
しいて言うならば、レバー触ったことないので触れるかが心配です。。笑

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2020年08月04日

ともみん

私も鉄分不足は心配だったので、レバーが食べられる月齢からはレバーペーストのBFを混ぜたり、おやつは野菜ハイハインにしたり(笑)
9ヶ月くらいからフォローアップミルクを1日1回あげてます。フォロミはDHAなども摂れるので、かなり安心感あります。
ご飯をあまり食べなくても、フォロミあるからいっか!と気持ち切り替えられてます😅

ライスシリアルやオートミールは気になってましたが、近場で売っている所がなかったので使ったことありません😅
2人目の時はネットで買ってみようかなーと思ってます。

周りの子で鉄分不足と病院で言われた子が何人かいるので、やはり鉄分を積極的に摂るのは大事なんだなと思いました!

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2020年08月04日

コメントありがとうございます(*^^*)

病院で鉄分不足と言われることもあるんですか😲💦やはり積極的に摂っていきたいですね😖
レバーペーストなら簡単でよさそうですね!!取り入れてみたいと思います。
離乳食の食べが悪くなったらフォロミも要検討ですね👍✨

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2020年08月05日

ちびた

鉄分に気になりますよね💦
卒乳してから鉄分不足が気になってオートミールを毎日ヨーグルトに混ぜて1回か2回あげるようにしました☺️
レバーは全く受け付けられず、食べてくれる子が本当にうらやましいです😭
後はシチューにほうれん草、おやきに小松菜…それ以外は全く取れてないかもしれないです😭😭

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2020年08月04日

コメントありがとうございます(*^^*)

オートミールをデザート感覚であげるものいいですね😚
ライスシリアルよりもおいしい?とも聞きました🤔
レバーは鉄分はかなり豊富だと思いますが、大人でも好き嫌いありますもんね🤣

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2020年08月05日

舞姫

ベビーフード使ってみてどうですか?
レバーなんかの癖が強よく調理がめんどくさいものも料理してありますし、ベビーフードですと衛生面や栄養面も安心ですよ。

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2020年08月05日

コメントありがとうございます(*^^*)
そうですよね!!生のレバーは少し衛生面でも取扱いが心配ですよね…。
粉末のタイプを見たことがあるので、買ってみようと思います☺️

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2020年08月05日


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